Stresshantering

Är du stressad och känner oro eller ångest? Påverkar stress din vardag? Reflektera över hur du kan hantera stress. För dig som är 18 år eller äldre och har autism.

Du får grundläggande kunskap och verktyg för att arbeta med stresshantering, lära dig grundläggande stressteori och prova enkla avspänningsövningar. Du ska kunna delta i grupp och tillgodogöra dig muntligt och skriftligt material. En fysioterapeut bedömmer vilka som kan delta i gruppen.

Intresserad?

Kontakta ditt habiliteringsteam om du är intresserad att delta i en grupp. Du kan söka en grupp vid vilken habiliteringsmottagning som helst i hela Västra Götaland.

Senast uppdaterad: 2017-05-15 14:01