Förebyggande fotvård

Varje dag

Titta på dina fötter!
Tvätta fötterna
Torka torrt i  alla tåmellanrum
Smörj fötterna
Rena strumpor
Gör fotgymnastik

En gång i veckan

Fotbad 5 min i ljummet vatten
Använd mild tvål
Klipp naglarna rakt
Fila försiktigt med sandpappersfil

Bra strumpor

Av bomull eller ull
Utan hård resår
Utan tjocka sömmar som skaver

Bra skor

Av läder
Rymliga över tårna
Stadig hälkappa
Stöd för foten

 

Kvalitetssäkrat

170917 Anneli Johansson fotterapeut Sårscentrum  Skaraborgs Sjukhus Skövde

 

Senast uppdaterad: 2017-09-12 14:40