Fysisk aktivitet som ordination
Vinsterna med fysisk aktivitet är väldokumenterade. Allt fler läkare skriver ut recept på fysisk aktivitet. Vilken träning du ordineras beror på vilken diagnos du har. Klicka på länkarna till höger för att läsa om träning vid just din diagnos.
Ordination: motion – vägen till bättre hälsa
Vill du veta mer om FaR och om hur läkarna ordinerar fysisk aktivitet? Ordination: motion – vägen till bättre hälsa. Här kan du läsa det mesta om FaR på ett ingående och lättförståeligt sätt. Boken tar upp hur man förebyggar sjukdom genom fysisk aktivitet och fysisk aktivitets betydelse vid olika sjukdoms diagnoser.
Den kostar cirka 200 och kan köpas i bokhandeln eller Apotek. Boken ges ut i samarbete mellan Apoteket AB och Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA).