Tobak

Med rätt vilja och hög motivation kommer man oerhört långt i kampen mot tobaken – och för ett bättre liv. De flesta i Sverige känner till riskerna med att använda tobak, trots detta har vi många tobaksbrukare i vårt land. Det vi vet är att de flesta faktiskt vill sluta och bli fria från sitt nikotinberoende.

Att sluta röka innebär en minskad risk att drabbas av ohälsa då ett 40 tal sjukdomar har visat sig vara förknippade med rökning. De som fimpar i tid förlänger sitt liv med igenomsnitt 7-8 år. Rökningen dödar runt 7000 svenskar per år. De flesta som dör i hjärtinfarkt före 50 års ålder är rökare. Lungsjukdomar, cancer, hjärnblödning, impotens, ryggont, och tandlossning är betydligt vanligare bland rökare än icke rökare.

Snusning Snusets effekter på kroppen är inte lika väl dokumenterade som rökningens. En kunskapssammanställning från 2005 konstaterade att snuset ger lokala slemhinneskador och frilagda tandhalsar och att cancerutveckling inte kan uteslutas. Nikotinanvändning orsakar förhöjning av puls och blodtryck och ökar risken för att för att drabbas av hjärtinfarkt diabetes och blodfetts rubbningar.

Vill Du bli tobaksfri?

För Dig som är listad på Hälsoenhetens vårdcentraler finns det hjälp att få för att sluta röka, antingen individuellt eller i grupp. Anmäl Dig här eller kontakta Din vårdcentral.
Läs mer om rökavvänjningsgrupp.