Vi behöver alla röra på oss för att må bra!
Det finns idag vetenskapligt säkerställda belägg för att många av våra vällevnadssjukdomar orsakas av fysisk inaktivitet. Fysisk aktivitet är ett livskvalitetshöjande behandlingsalternativ som är biverkningsfritt, i regel kostnadsfritt och som även förebygger många sjukdomar. Legitimerad hälso- sjukvårdspersonal inom Primärvården Södra Älvsborg kan idag ordinera fysisk aktivitet på recept (FaR).
Du kan läsa mer i FYSS-boken (för leg. personal) som beskriver motion vid olika sjukdomar eller besvär på www.fyss.se eller köpa boken FYSS för alla. Boken är skriven på lätt svenska och handlar om att röra på sig för att må bättre samt att förebygga och behandla sjukdomar. Finns på Apoteket.
FaR - Fysisk aktivitet på recept - ordineras liksom läkemedelsbehandling individuellt med en grundlig värdering över en persons hälsotillstånd.
Fråga efter fysisk aktivitet på recept på din vårdcentral!
Läs mer här
Läs mer:
Må bra av promenader!