Frågor om alkohol skall ha en självklar plats i den vardagliga hälso- och sjukvården
Riskbruksprojektet är ett regeringsuppdrag till Statens folkhälsoinstitut(FHI) och hälso- och sjukvården. Ett av projektets syfte är att primärvården aktivt skall verka för att minska alkoholkonsumtionen som riskerar att ge medicinska och sociala skadeverkningar.
Vad är ett riskbruk?
Ett riskbruk av alkohol är alkoholkonsumtion som är eller kan bli skadlig för hälsan. Ett riskbruk är alltså ett tidigt skede, här behöver varken missbruk eller beroende av alkohol förekomma.
Hur mycket alkohol är för mycket?
Det är totalkonsumtionen som avgör om du ligger i riskzonen att ha eller utveckla ett risk- eller missbruk. Man vet att skadorna ökar betydligt vid berusningsdrickande, exempelvis mer än fem glas vin för en man och mer än fyra glas vin för en kvinna vid ett och samma tillfälle. Dessa gränser är uträknade på medelviktiga friska personer. Om du vill veta mer om var gränserna för riskbruk går, kontakta din vårdcentral.
Vilka är symtomen?
Känsligheten för hur mycket alkohol man tål innan symtomen framträder är individuell. Faktorer som kroppsstorlek, kön och medicinering inverkar också. Symtom på för hög alkoholkonsumtion är att sömnen kan försämras, du kan få psykiska symtom, såsom depression, eller bli lättirriterad och orolig. Andra symtom kan vara högt blodtryck, magproblem, huvudvärk, viktuppgång, förhöjda blodfetter med mera. Dessa symtom kan också ha helt andra orsaker än alkohol vilket kan leda till att man därför inte är medveten om att den försämrade hälsan beror på för hög alkoholkonsumtion. Ta upp och diskutera frågan om alkoholens effekt för just dig då du besöker din vårdcentral.
Läs mer!
Christina Anderson och Britt-Marie Finbom Forsgren, riskbrukscoacher