Vi erbjuder korttidsbehandlingar i form av kognitiv beteendeterapi vid tillstånd såsom ångest, stressproblematik och sömnsvårigheter samt psykologkonsultation. Du kan komma i kontakt med mottagningen via remiss från din läkare på vårdcentralen.
Psyklogverksamheten innefattar också:
MBCT: Mindfulnessbaserad kognitiv terapi, riktar sig till dig som har haft återkommande depressioner. MBCT är en gruppbehandling som leds av psykolog och sjukgymnast.
KBT via internet: Vänder sig till dig med en avgränsad problematik i form av ångest, oro, stress, sömnsvårigheter eller nedstämhet. Detta är upplagt som en vanligt KBT-behandling med den skillnaden att du arbetar från din dator utifrån ett internetbaserat behandlingsprogram. Du har dock regelbunden kontakt men din psykolog via e-post , telefon och ni träffas ett par gånger under behandlingen.
Stresshanteringsgrupp: Varvar teori med praktiska övningar. Du får information om stress och hur den påverkar oss fysiskt och psykiskt, kunskap om hur du kan påverka detta. Du får hjälp att utveckla strategier för att bättre hantera vardagen och även möjlighet att träna din kroppsmedvetenhet med basal kroppskännedom. Gruppen leds av psykolog och sjukgymnast.
Livsstilsgrupp: Är till för dig som redan har fått eller ligger i riskzonen för att utveckla någon form av livsstilssjukdom. Deltagarna träffas i grupp och har även inviduell uppföljning med distriktssköterska. Övriga yrkeskategorier som deltar i teamarbetet och gruppmötena är sjukgymnast, psykolog och läkare.
Till psykologmottagen finns även en distriktssköterska kopplad vid behov stödsamtal.
Patientavgift är 50 kr , högkostnadsskydd gäller. Uteblivet besök debiteras och då gäller inte frikort.
Josefine Lilja Leg psykolog, leg psykoterapeut
Helen Möller Leg psykolog
Lotta Karlberg Distriktssköterska
Telefontid till psykolog
Josefine Lilja Onsdag 10.00-11.00, 010-473 46 45
Helene Möller Fredag 9.00-10.00, 010-473 46 46
Vi finns en trappa upp på vårdcentralen
Syster Ebbas väg 1
471 94 Kållekärr
Telefon 010-473 46 00