Skolhälsovård

Fysisk aktivitet
Kost

Hälsofrämjande

Inledning

Skolhälsovården ska för alla elever ha ett långsiktigt perspektiv med målet att alla ska kunna lämna skolan med bibehållen självkänsla och med ett sunt förhållningssätt till kost och motion. 

Ansvarig

Skolsköterska och skolläkare 

Målgrupp

Elever, föräldrar och personal 

Målsättning

Skolhälsovården skall bevara och förbättra elevernas hälsa samt verka för sunda levnadsvanor, enligt skollagen.

Åtgärder

Gruppnivå:

  • informera om goda kost- och motionsvanor  på föräldramöten, personalmöten, elevgrupper och så vidare
  • påverka skolan till att ge eleverna möjlighet till daglig fysisk aktivitet
  • påverka skolcaféerna att erbjuda hälsosamma mellanmål
  • ingå i skolans matråd/hälsoråd
  • informationsmaterial, utställningar, till exempel sockerutställning

Individnivå:

  • Hälsobesök enligt basprogram i skolhälsovården bör stärka elevens självkänsla samt medvetandegöra varje enskild individ om sin egen hälsa kopplad till livsstil

Kvalitetsindikator och mått

Följa kost, sömn- och motionsvanor samt mäta längd och viktutvecklingen.  

Samarbets- eller samverkanspartner

Ett nära samarbete mellan skolhälsovård – idrottslärare – elevhälsa – fritidspersonal, övrig personal, elever och föräldrar ger bästa förutsättningen för hälsofrämjande skolmiljöer.
Folkhälsoplanerare, Folktandvården, BVC, ungdomsmottagningar, socialtjänst och föreningar med mera. 

Förebyggande

Inledning

Skolelever i åldern 6-18 år vistas dagligen i skolan, äter flera måltider där och där finns också möjligheter till fysisk aktivitet. Universellt förebyggande insatser mot övervikt och fetma som att till exempel minska intaget av söta drycker och sötsaker, öka kunskapen om nyttig mat och öka möjligheterna till fysisk aktivitet skall riktas till alla elever. Riktade förebyggande insatser skall erbjudas elever med ökad risk för fetma och deras föräldrar.

Skolhälsovården har en central roll då det framförallt är inom denna verksamhet övervikt och fetma hos eleverna upptäcks. Skolan och skolhälsovården kan också spela en roll i arbetet med att stimulera eleverna till en bättre livsstil och för uppföljning av insatta åtgärder.  

Ansvarig

Skolhälsovården i den lokala kommunen. 

Målgrupp

Skolelever från 6 – 18 år och deras föräldrar och nära anhöriga. 

Socioekonomiska och psykologiska faktorer bakom ökad benägenhet för fetma

Socioekonomiska och psykologiska faktorer bakom ökad benägenhet för fetma

Medicinska riskgrupper för utveckling av övervikt och fetma

  • Barn med hög födelsevikt, eller barn med föräldrar där en eller båda har fetma.
  • Om spädbarn eller barn i tidiga år ändrar sin tillväxthastighet och börjar växa mycket snabbare än tillväxtkurvan vet man att risken för fetma ökar.
  • Barn som inte ammas alls har även en något ökad risk.
  • Rökning under graviditeten eller där kvinnan har fetma eller utvecklar graviditetsdiabetes innebär att barnet lättare utvecklar övervikt eller fetma.
  • Barn som föds små i förhållande till graviditetslängden har även ökad risk utveckla fetma och av en sort med hög komplikationstendens.
  • Alla barn med övervikt har en ökad risk att utveckla fetma.
  • Barn med psykiska och mentala handikapp eller ADHD är även en riskgrupp där sannolikt både genetiska och sociala faktorer inverkar.
  • Faktorer som innebär stress och ostrukturerad livsstil kan även innebära en ökad risk. Hit kan räknas brist på sömn, brist på fysisk aktivitet, mycket stillasittande vid TV och dator, avsaknad av ordnade rutiner såsom måltidsordning eller barn som blir negligerade.

Målsättning

  • Att nå samtliga elever med universella och riktade förebyggande insatser.
  • Medverka till eller driva hälsofrämjande insatser för att sänka förekomst av övervikt och fetma bland eleverna.

Åtgärd

  • hälsoundersökningar med längd och viktkontroll regelbundet under skoltiden
  • beräkna BMI på eleverna vid hälsoundersökningarna och jämföra ålders- och könsrelaterat BMI för att upptäcka övervikt och fetma. Rita BMI-kurva.
  • identifiering av viktgrupp (övervikt och fetma) hos eleverna
  • ta upp livsstilsanamnes vid konstaterad övervikt och fetma enligt länkad bilaga
  • inbjuda till hälsosamtal med föräldrar till elever med övervikt eller fetma, för de äldre eleverna efter deras medgivande. Informationsmaterial, till exempel "Lätta tips 6-10 år" eller "Lätta tips 10-14 år"
  • remiss till läkare (i primärvård eller på barn och ungdomsmedicinsk mottagning) för utredning vid konstaterad fetma
  • Elever med fetma bör remitteras för bedömning av läkare vid barn- alternativt allmänmedicinsk mottagning där långsiktigt patientansvar skall ligga. Skolhälsovård bör samarbeta med mottagningen med insatser för hälsosam livsstil.
  • motivera och stimulera skolpersonal till extra insatser för elever i riskgrupp 
  • dokumentera observationer och insatser (skolhälsovårdsjournal).
  • Följa upp insatta insatser och vid utebliven effekt remittera till barn och ungdomsklinik för fortsatt handläggning

Speciella metoder är motiverande samtal (se beslutstödets bakgrundsinformation), identifikation av övervikt eller fetma med BMI och tillväxtkurva, kontakt och gränssättning.

Effektmått och kvalitetsindikatorer

Längd, vikt, exakt ålder vid 10-årskontroll med antal och andel med iso-BMI under 25, 25- under 30, 30 och mer uppdelat på kön, redovisas årligen.

Remissindikationer

  • elever hos vilka BMI överstiger gränsvärdet för fetma
  • elever med misstänkta syndrom där fetma ingår oavsett BMI
  • när insatser inte har påverkat elevens BMI

Remissinstans

Lokal barn och ungdomsmottagning eller allmänläkarmottagning.

Vårdkedja barn

Samarbets- eller samverkanspartner

Samverkanspartner är BVC i området, lokal barn och ungdomsmottagning och allmänmedicinsk mottagning, kommunal skolförvaltning för förskola, andra skolhälsovårdsenheter, samt samordningsenhet för BHV. Lokala frivilligorganisationer som arbetar med livsstilsfrågor och lokala idrottsföreningar.  

Fysisk aktivitet

Skolhälsovården kan i samverkan med skolan arbeta för att underlätta för alla barn och ungdomar att vara fysiskt aktiva varje dag. Skolhälsovården kan också göra en stor insats för barn och ungdom med en stillasittande livsstil. Rekommendationer är minst 60-90 minuter fysisk aktivitet per dag där både måttlig och kraftig aktivitet bör inkluderas.

Läs mer om fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet på recept på Västra Götalandsregionens webbplats

Fysisk aktivitet på recept på Statens folkhälsoinstituts webbplats 

Kost

Skolhälsovården är viktig för skolbarn med förhöjd risk för övervikt och fetma. Svenska näringsrekommendationer ska ligga till grund för all kostinformation från skolhälsovården till barn och familjer. Fokus bör ligga på en hälsosam vikt. Kostinformation individanpassas utifrån befintliga matvanor och levnadsvillkor.

Motivationen är viktig för prioriteringar och takt på förändringsarbetet, där kan ett viktigt verktyg vara motiverande samtalsteknik.

Läs mer om kostråd

Livsmedelsverkets kostråd

Balans-foldern Rekommendationer för kost och motion för friska på flera olika språk, foldern Lätta tips 4-6 år 6-10 år, Lätta tips Ungdomar,

Underlag till handlingsplan slutrapport för goda matvanor och fysisk aktivitet, Livsmedelsverket och Statens folkhälsoinstitut (2005) (pdf-fil, öppnas i nytt fönster) 

Arbetsverktyg för skolsköterskor avseende överviktiga barn

Här finns ett verktyg för skolsköterskor att använda vid prevention av övervikt bland skolbarn.
Verktyget består av en enkät som ifylles av skolsköterskan tillsammans med barn och föräldrar, eller tillsammans med en gymnasieelev.
 
Verktyget består också av förtryckta kost- och motionsråd. Dessa delas ut efter samtalet och skolsköterskan följer upp barnet med cirka 2-4 besök under ett läsår.
Föräldrarna bör delta vid stödsamtalen, med undantag för gymnasieungdomar som kan behöva besöka skolsköterskan ensamma.

Arbetsverktyg skolsköterskor VGR 2010 (pdf-fil, öppnas i nytt fönster)

Kostråd till föräldrar med barn med övervik (pdf-fil, öppnas i ny fönster)

Kostråd till ungdomar med övervikt (pdf-fil, öppnas i nytt fönster)

Motionsråd till föräldrar med barn med övervikt (pdf-fil, öppnas i nytt fönster)

Motionsråd till ungdomar med övervikt (pdf-fil, öppnas i nytt fönster) 

Motiverande samtal i skolhälsovården, Folkhälsoinstitutet (pdf-fil)

För ytterligare information, kontakta Anna Melin, legitimerad dietist, anna.melin@vgregion.se

Verktygspärm för barn och ungdomar med övervikt och fetma 
För ytterligare information, kontakta Margareth Nordstrom, samordnande skolsköterska Göteborg, margareth.nordstrom@socialresurs.goteborg.se

Hälsoraketen

Hälsoraketen - en praktisk metodhandbok för hälsofrämjande och förebyggande insatser mot livsstilsrelaterad ohälsa hos barn och unga 

Film/DVD samt foldrar "Om mat aktivitet och viktutveckling"

Centrala barnhälsovårdsteamen i Västra Götalandsregionen tog i september 2011 fram en film/DVD och kompletterande foldrar som är tänkta att användas som diskussionsunderlag och de berör områderna Förebilder, Mat och dryck, Aktivitet. Filmen och foldrarna har finansierats av enheten för folkhälsofrågor och hälso- och sjukvårdsavdelningen. Målgrupper är personal och föräldrar i förskolor, på barnavårdcentraler (BVC) och familjecentraler. DVDn och foldrarna distribueras till alla BVC i Västra Götaland under oktober 2011 och finns för nedladdning på denna webbplats, se nedan, samt på vgregion.se/beslutstodfetma.

Film: Om mat, aktivitet och viktutveckling, enheten för folkhälsofrågor och hälso- och sjukvårdsavdelningen Västra Götalandsregionen, september 2011
Om mat aktivitet och viktutveckling 1-2 år (Nytt fönster)
Om mat aktivitet och viktutveckling 2-4 år (Nytt fönster)