|
Varje förlossning är unik. Vi erbjuder varje föräldrapar ett individuellt omhändertagande. Det är svårt att i förväg veta hur just du kommer att uppleva och känna dina värkar mm. Vi finns till hands för att ge råd, stöd och hjälp.
Det är viktigt att du får i dig energi och vätska. Det är också bra om du kan vara uppe och röra dig så mycket som möjligt.
Det är lättare att hantera värkarna stående eller knästående framåtlutad, eller sittande med benen brett isär och magen tungt hängande.
Gunga fram och tillbaka med bäckenet. Byt ställning ofta.
|