Förra året skrevs det ut omkring 11000 recept på fysisk aktivitet i Västra Götaland. Recepten har ökat stadigt varje år sedan de infördes 2004.
Det råder ingen tvekan om att regelbunden motion kan ge oss en bättre ålderdom. Både i förebyggande syfte och för att minska de krämpor vi redan har. Även om gener och åkommor vi drabbas av påverkar hur vi åldras, så tyder mycket på att vissa kroniska sjukdomar beror mer på en stillasittande tillvaro än på själva åldrandet.Här kan du läsa mer om hur det kan gå till att få motion på recept
När Ebbe Börjesson fick sitt motionsrecept bokade han en tid hos hälsopedagog Jenny Axhede på distriktssjukgymnastiken Hedens by, på Hönö. Hon är ansvarig för arbetet med fysisk aktivitet på recept (FaR) i Öckerö kommun och ser bara fördelar med att äldre rör sig mer. Här kan du läsa mer om Ebbes träning
FaR kan skrivas ut som behandling, självständigt eller i kombination med medicin, vid exempelvis hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, högt blodtryck, benskörhet, övervikt, demens, stress eller depression. FaR skrivs också ut i förebyggande syfte. Den som får ett motionsrecept kan välja att börja träna på egen hand eller kontakta sjukgymnast eller hälsopedagog. Inom föreningslivet blir det allt vanligare med FaR-utbildade ledare och anpassade aktiviteter som lättgympa, stavgångsgrupper, dans och simning. Ofta finns det seniorgrupper. Aktiviteterna får man bekosta själv. Fysisk aktivitet på recept skrivs bland andra ut av läkare, sjuksköterskor, sjukgymnaster och arbetsterapeuter.