Projektet utgick från en bred hälsoansats med syfte att minska tobaksbruket och förhindra nyrekrytering bland elever på yrkesinriktat gymnasieprogram i Stenungsund och på Tjörn.
Slutrapport och informationsfolder hittar du i högerspalten under Dokument.
Nedan finns "Tips och råd" som kan vara användbara vid genomförande av liknande projekt i skolan.
Kontaktperson
Marlene Nilsson, hälsopedagog, marlene.nilsson@vgregion.se,
tel 0521- 27 52 28, 0702- 29 90 50
Tips och råd för genomförande av insatser för att främja hälsa och minska tobaksbruket i skolan
"Tips och råd" bygger på erfarenheter från projektet ”Minskat tobaksbruk för jämlikare hälsa” med inriktningen yrkesinriktat gymnasium och beskrivs på ett kortfattat sätt under separata klickbara rubriker nedan. Insatserna genomfördes på gymnasieskolorna i Stenungsund och Tjörns kommun. Projektet arbetade främst med tobakspolicy/handlingsplan, fysisk arbetsmiljö, tobaksavvänjning, rökfri skolgård och integrerad tobaksinformation i ämnet livskunskap
Under några av rubrikerna finns länkar till webbplatsen ”Non smoking generation” och deras "Handbok för en tobaksfri gymnasieskola". Handboken innehåller bland annat en lathund för att ta fram en tobakspolicy, grunderna i motiverande samtal och arbetsgången i en tobaksavvänjningskurs. Den tar också upp samverkan med föräldrar och samverkan med aktörer i närområdet, vilket inte har berörts i projektet ”Minskat tobaksbruk för jämlikare hälsa”.
- Förankra insatserna väl på ledningsnivå för att nå ett långsiktigt och hållbart resultat.
- Ledningen måste vara delaktig i planeringen av insatserna.
- Skapa en plattform för tobaksarbetet i form av en utförlig policy/handlingsplan.
- Ledningen måste ge tydliga budskap när det gäller tobaksfrågan - både till elever och till personal.
- Sanktionera att personal får möjlighet att arbeta med insatserna.
- Tänk igenom NÄR det är mest lämpligt att genomföra insatserna; börja t ex inte nära terminsslut eller när större organisationsförändringar genomförs.
- Skapa delaktighet i ett tidigt skede, både bland elever och bland personal.
Se till att pedagoger såväl som lokalvårdare, vaktmästare, personal vid ungdomsmottagning med flera blir medvetna om varandras betydelse och samarbetar.
- Genomför gärna en kortare utbildning i motivation/förändringssamtalsmetodik för personalen.
- Inventera befintliga insatser och resurser i form av egen personal, ämneskunskap, pågående arbete, material både inom och utanför den egna organisationen.
- Tänk utifrån perspektiven: skolan - en tobaksfri arena, attityder, förhindra nyrekrytering, minska antalet tobaksbrukare, ett brett hälsoperspektiv.
- Kartlägg elevernas behov och önskemål; dialog är att rekommendera framför enkätundersökning.
Exempel på kartläggning under en lektionstimma
- Både elever och personal - brukares såväl som ickebrukare - ska finnas med arbetet med att ta fram en policy/handlingsplan kring tobak.
- Skicka policyn/handlingsplanen på remiss bland arbetslagen för att få bred delaktighet och god innehållskunskap.
Exempel på policy/handlingsplan
Länk till webbplatsen Non smoking generation, Tobaksnollan: Tobaksfri gymnasieskola "Lathund tobakspolicy" steg för steg
Förberedelser
- Planera när i tid kursen ska förläggas - det bör vara sex sammanhängande tillfällen, en träff per vecka
- Planera när på dagen kursen ska förläggas - lunchtid rekommenderas eftersom det är svårt att ta lektionstid i anspråk
- marknadsför kursen till eleverna och använd då olika informationskanaler - prioritera muntlig information i klasserna
- Bjud in eleverna till ett introduktionsmöte. Var tydlig med att kursen vänder sig till dem som vill sluta röka/snusa helt
Genomförande
- Bjud på fika vid varje tillfälle. Om kursen förläggs till lunch är en enkel efterrätt att rekommendera.
- Skapa en välkomnande miljö, t ex genom att tända ljus.
- Se till att alla deltagare får komma till tals tidigt, t ex genom att använda att använda en "talsten" som går laget runt.
- Använd loggbok eller skapa en grupp på Facebook eller liknande sociala medier där man kan få kommunicera mellan kurstillfällena.
- Efter stoppdatum (datum för att vara rökfri) ska en låda finnas tillgänglig för de som nått slutdatum. I lådan ska finnas t ex tuggummi samt lakrits och citrusfrukter vars smak inte fungerar i kombination med cigaretter. Lådan erbjuder ett alternativ till att röka.
- Inför belöning för de som varit rök- eller snusfria en viss tid, t ex en biobiljett eller en stressboll. Låt eleverna själva bestämma hur lång rök- respektive snusfrihetsperionden ska var innan man får belöningen.
Obs!
- Förklara noga hur nikotinreceptorerna fungerar - de "somnar" succesivt vid rök-/snusuppehåll och "väcks" omdelbart vid eventuellt återfall.
- Förklara att väldigt få som varit dagligbrukare klarar av att festbruka, endast ca fem procent.
Det praktiska genomförandet av en avvänjningskurs för elever finns väl dokumenterat i handledningsmaterialet till tidningen "Fimpa nu" som kan beställas gratis via Statens folkhälsoinstitut:
Handbok i avvänjning för ungdomar finns att beställa gratis från Statens folkhälsoinstitut
Fimpa Nu! En tidning för ungdomar om tobaksavvänjning
- Formulera tydliga och enhetliga budskap till elever och lärare om ”varför en rökfri skolgård”
- Planera in ett kort möte i varje klass för information om varför och när förändringen träder i kraft.
- Städa bort fimpar och ta bort askkoppar som eventuellt finns utanför entréerna.
- Se till att skyltar med "Rökning förbjuden" finns inom skolans område och gärna vid entréerna.
- Förändra entréerna så att de inte inbjuder till rökning. Involvera eleverna i förändringen.
- Ta reda på elevernas behov och önskemål och försök skapa en trivsam miljö som stimulerar till rörelse. Även gymnasieelever vill ha möjlighet till aktiviteter under rasterna. Exempel på aktiviteter finns i projektrapporten "Minskat tobaksbruk för jämlikare hälsa" målgrupp yrkesinriktat gymnasium.
- Integrera beroende- och tobakskunskap i Livskunskapen. Det underlättar varaktighet och kontinuitet.
Mer informaiton om att integrera tobakskunskap i undervisningen finns på webbplatsen Non smoking generation:
Webbplatsen Non smoking generation, Tobaksnollan: Tobaksfri gymnasieskola "Undervisning tobak ur ett ämnesövergripande perspektiv"