Hur kan jag själv hålla mina tänder friska?
- Börja dagen med en nyttig frukost som du blir mätt på.
- Lät munnen och tänderna vila - låt det gå tre timmar mellan varje gång du stoppar något i munnen
- Drick vatten när du är törstig och spara saft och läsk till festliga tillfällen.
- Ät godis högst en gång i veckan.
Borsta dina tänder med fluortandkräm morgon och kväll
Frätskador på tänderna
Undvik att dricka läsk, juice, energidryck/sportdryck mellan måltiderna då de lätt kan ge frätskador på tänderna, så kallad dental erosion. Vatten ur kranen är den bästa törstsläckaren.
När kommer visdomständerna?
När du är mellan 17 och 20 år kommer vanligtvis de så kallade visdomständerna.