Sjukgymnastiken vänder sig till dig som behöver en bedömning av besvär från muskler, leder och skelett. Du kan också få hjälp med funktioner som av olika anledningar försämrats. Syftet kan vara att förbättra en funktion, få bort smärta eller upprätthålla en förmåga. Du kan behöva hjälp med rehabiliteringen efter en olycka, arbetsskada eller lära dig hur du ska hantera dina besvär för att må så bra som möjligt.
På sjukgymnastiken kan du få olika typer av behandlingar som mjukar upp musklerna och lindrar smärta. Du får också ett individuellt träningsprogram. Hjälpen hos sjukgymnasten förutsätter ofta att du är aktiv själv. Det går ut på att du ska lära dig hantera dina besvär och hitta sätt att ta hand om dig själv och bli medveten om hur din kropp fungerar och reagerar på exempelvis stress.
Du får reda på hur dina besvär kan ha uppstått – du kanske behöver tänka på din hållning, arbetsställning, andning, om du är spänd, hur du förhåller dig till stress och så vidare. På vissa mottagningar kan du delta i avspänningsgrupper och smärtgrupper.
Du kan söka hjälp på en sjukgymnastikmottagning utan remiss. Men många får också remisser dit via vårdcentralen eller sjukhuset.