Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Stresshantering

Är du stressad och känner oro eller ångest? Påverkar stress din vardag? Reflektera över hur du kan hantera stress. En grupp för dig som är 18 år eller äldre.

Du får grundläggande kunskap och verktyg för att arbeta med stresshantering, lära dig grundläggande stressteori och prova enkla avspänningsövningar. Du ska kunna delta i grupp och tillgodogöra dig muntligt och skriftligt material. En fysioterapeut bedömer vilka som kan delta i gruppen.

Kontakta ditt habiliteringsteam om du är intresserad av gruppen. Du kan söka till gruppen vid vilken habiliteringsmottagning som helst i hela Västra Götaland.

Gruppen omfattar fem tillfällen, två timmar per tillfälle.

Vänersborg. Start i september 2020

Plats: Habilitering Vänersborg barn och ungdom. Vänerparken 19

Har du frågor kontakta gruppsamordnare: Kerstin Persson 070-020 63 91

Borås. Start i september 2020

PlatsHabilitering Borås. Södra Älvsborgs Sjukhus (SÄS), ingång 27

Har du frågor kontakta gruppsamordnare: AnnaLena Dolk 070-020 61 53

Skövde. Start i oktober 2020

Plats: Habilitering Skövde. Skaraborgsgatan 19

Har du frågor kontakta gruppsamordnare: Gunilla Bertilsson 072-516 77 29

Senast uppdaterad: 2020-03-23 11:24