FoU primär och nära vård

Utvärdering av MediYoga jämfört med Fysisk aktivitet på recept för unga vuxna med psykisk ohälsa

Vi söker dig mellan 18-25 år med upplevd stress, ångest och/eller depressiva symtom. I den här pilotstudien vill vi ta reda på om digital MediYoga eller fysisk aktivitet på recept kan hjälpa dig som är ung vuxen och har stress, ångest eller lättare depression. Du kan från och med hösten 2026 anmäla ditt intresse till studien längre ner på sidan.

I studien "Utvärdering av Mediyoga jämfört med fysisk aktivitet på recept för unga vuxna med psykisk ohälsa inom primärvårdsrehabilitering - en pilotstudie" jämför vi två behandlingsformer för psykisk ohälsa hos unga vuxna:

Grupp 1: Digital MediYoga
Grupp 2: Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Om du väljer att vara med lottas du till någon av grupperna.

Kan du vara med?

Du kan vara aktuell för studien om detta stämmer in på dig:

  • Du är mellan 18 och 25 år.
  • Du upplever stress, ångest och/eller lättare depressiva besvär.
  • Du uppfyller kriterier för klinisk stress, ångest eller lättare depression.
  • Du har ingen samtidig psykiatrisk diagnos och ingen beroendeproblematik.
  • Du är inte gravid.
  • Du har inte fått fysioterapeutisk behandling eller Fysisk aktivitet på Recept (FaR) under de senaste tre månaderna, och du har inte tidigare deltagit i MediYoga.

Hur går det till när jag anmäler mig?
  1. Du skickar in en intresseanmälan. [LÄNK]
  2. En projektansvarig kontaktar dig via videomöte eller telefon.
  3. Du får mer information om studien och kan ställa frågor.
  4. Om du fortfarande är intresserad får du ett digitalt utskick med:
    • samtyckesformulär,
    • enkäter om stress, ångest, nedstämdhet och hälsa.

Om du väljer att tacka ja och har fyllt i enkäterna lottas du till någon av de två grupperna.

Vad innebär det att vara med i Grupp 1 – MediYoga?
  • Du träffar en legitimerad fysioterapeut som också är utbildad MediYoga-terapeut. Mötet kan vara fysiskt eller digitalt.
  • Vid första mötet görs en standardiserad intervju och introduktion.
  • Du erbjuds att göra digital MediYoga två gånger per vecka i sex veckor - varje pass är cirka 25–45 minuter.

Vad innebär det att vara med i Grupp 2 – Fysisk aktivitet på recept (FaR)?
  • Du träffar en legitimerad fysioterapeut, digitalt eller fysiskt.
  • Vid första mötet görs en standardiserad intervju och introduktion.
  • Utifrån dina besvär och din nuvarande aktivitetsnivå får du en individanpassad ordination av fysisk aktivitet.

Kontakt

Om du är intresserad och vill veta mer är du välkommen att ta kontakt med oss via telefon eller e-post:

Madeleine Bellfjord, projektledare/doktorand
E-post: madeleine.bellfjord@vgregion.se
Telefon: 031 7478761

Lena Nordeman, huvudansvarig forskare
E-post: lena.nordeman@vgregion.se
Telefon: 070 171 44 63

 

Övrig information

Studien "Utvärdering av Mediyoga jämfört med fysisk aktivitet på recept för unga vuxna med psykisk ohälsa inom primärvårdsrehabilitering - en pilotstudie" är godkänd av Etikprövningsmyndigheten.

Läs mer om studien i Information till forskningspersoner här

Ansvariga forskare: Madeleine Bellfjord, doktorand och Lena Nordeman, huvudansvarig forskare

Forskningshuvudman för projektet är Västra Götalandsregionen. Med forskningshuvudman menas den organisation som är ansvarig för projektet.

Det är frivilligt att delta och du kan när som helst avbryta ditt deltagande. De personuppgifter du lämnar till oss kommer att hanteras i enlighet med gällande lagstiftning.

Så här behandlar vi dina personuppgifter (vgregion.se)