Tina Arvidsdotter
Tina Arvidsdotter, Sven Kylén och Siv Bäck-Pettersson har nyligen publicerat en artikel där personer som är sjukskrivna med stressrelaterad psykisk ohälsa beskriver sina upplevelser av att delta i ett 10-veckors AntiStress-program.
Utvärderingen visade att programmet gav deltagarna värdefulla och effektiva verktyg för att hantera stress i vardagen, en ökad medvetenhet, självmedkänsla, tilltro till sig själv och harmoni i livet. AntiStress Medveten andning beskrevs som en välgörande livlina som stärker ett långsiktigt välbefinnande. Läs mer i artikeln: Arvidsdotter, T., Kylén, S., & Bäck-Pettersson, S. (2019). Experiences of Living with Stress-Related Exhaustion Disorder and Participating in a Tailor-Made AntiStress Program in Primary Care. Psychology, 10, 1463-1484. https://doi.org/10.4236/psych.2019.1011096
