Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet Hoppa till chatbot
Hälsa och vård

Du är här:

  1. Startsida
  2. Hälsa och vård
  3. Levnadsvanor
  4. Centrum för fysisk aktivitet
  5. Fysisk aktivitet i Coronatider

Fysisk aktivitet i Coronatider

Det är viktigt att fortsätta med goda levnadsvanor även under den pågående Coronapandemin. Det finns många sätt att hålla sig fysiskt aktiv som minimerar risk för smittspridning. Här hittar du tips och inspiration till hur du kan röra på dig.

Rörelse utomhus
Här hittar du tips på kostnadsfria aktiviteter som du kan göra utomhus.

Verktyg
Här finns inspirationsmaterial för utskrift.

To see examples of home-based exercises and tips on how to stay active and reduce sedentary behaviour while at home in self-quarantine, see the website:

WHO: Stay physically active during self-quarantine

 

Senast uppdaterad: 2021-03-10 10:49