Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Att göra utomhus

Genom att röra dig i naturen får du många positiva hälsoeffekter, både fysiskt och psykiskt. Puls och blodtryck går ner, stress minskar och sömnen förbättras. Här hittar du tips på kostnadsfria aktiviteter som du kan göra utomhus.

Friluftslivets år 

Friluftslivets år 2021 är ett projekt som leds av Svenskt Friluftsliv med stöd av Naturvårdsverket. Projektet handlar om att få fler människor att vara ute och prova friluftsliv. Under hela året kommer cirka 150 olika aktörer inom friluftsliv arrangera aktiviteter för att få fler att prova friluftsliv. Läs mer på projektets hemsida Luften är fri.

Kostnadsfria aktiviteter i Göteborg

Göteborgs Stad lyfter utomhusaktiviteter som man kan göra på egen hand:

Västkuststiftelsen arrangerar guidade vandringar i naturreservat.

Hitta vandringsleder på naturkartan. Sök på Hälsans stig och hitta trygga promenadslingor utan givna start- eller slutpunkter.

Leta checkpoint och upptäck din närmiljö med hittaut.

På 1177 vårdguiden finns instruktioner för stavgång och powerwalk.

Gör en tipsrunda för nära och kära! Sök på virtuell tipsrunda på nätet så får du tips på appar som hjälper till.

Friluftsfrämjandet har tagit fram #Skogsmulle30 day challenge med utmaningar att göra varje dag i en månad.


Senast uppdaterad: 2021-02-15 10:50