Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Material

Här hittar du Aktivitetskatalogen, informationsfoldrar om FaR-mottagningarna och annat arbetsmaterial i PDF-format för nedladdning. Materialet är fritt att använda även för dig som arbetar utanför Göteborg.

Recept på fysisk aktivitet - FaR

På regionala vårdgivarsidan för FaR, www.vgregion.se/far hittar du receptblankett, manual, medicinska riktlinjer samt patientinformation (på olika språk) för vuxna.

Recept - FaR - English version

Centrum för fysisk aktivitet har tagit fram sex affischer gällande FaR och hälsoeffekter utav fysisk aktivitet för människor i olika delar av livet. Nedan finns bilder på hur affischerna ser ut, så att ni kan se vilka ni vill ha. Affischerna har måttet 30 x 55 cm.

Affischerna är gratis att beställa. Skicka ett mejl till far-teamet@vgregion.se och ange hur många som önskas av vilken sort. Affischerna hämtas helst på Svangatan 2B i Göteborg, alternativt på något av Centrum för fysisk aktivitets nätverk. Om detta inte är möjligt så ange det i mejlet, så återkommer vi med en alternativ lösning.

Affisch barn:
Affisch barn
Affisch ungdom:
affisch ungdom
Affisch vuxen:
affisch vuxen
Affisch äldre:
affisch äldre
Affisch gravid:
affisch gravid
Affisch om FaR:
affisch om FaR

Aktivitetskatalogen
Centrum för fysisk aktivitet har tagit fram en aktivitetskatalog. Tryck här för att öppna aktivitetskatalogen som en digital PDF.

Katalogställ
Vi har också tagit fram ett katalogställ, där aktivitetskatalogen i tryckt form kan stå med tillhörande information. En bild på stället finns nedan. Katalogstället är gratis och beställs genom att mejla till far-teamet@vgregion.se och ange önskat antal. Det hämtas helst på Svangatan 2B i Göteborg, alternativt på något av Centrum för fysisk aktivitets nätverk. Om detta inte är möjligt så ange det i mejlet, så återkommer vi med en alternativ lösning.

katalogställ till aktivitetskatalogen

Här hittar du som vårdgivare verktyg som kan användas i samtalet om fysisk aktivitet med patienten. 

För vuxna:

Frågor om fysisk aktivitet, muskelstärkande träning och stillasittande

Borgs RPE-skala

MI-skalor

För barn och ungdomar:

Min Dag - kartläggningsverktyg

Min Aktivitet - hitta lämplig aktivitet

FaR-nyckeln för vårdgivare
FaR-nyckeln är ett stödmaterial för vårdgivare i ett behändigt fickformat. Här finns information om FaR i Göteborg, Allmänna rekommendationer om fysisk aktivitet, Diagnosspecifika rekommendationer, Samtalsverktyg och Hälsoeffekter. Under vintern och våren 2020 går det att kika på FaR-nyckeln här och gärna komma med synpunkter och önskemål kring den. Under hösten 2020 arbetar vi vidare med materialet utifrån synpunkterna som kommit in.

FaR-nyckeln, testversion

 

Vanliga frågor och svar om FaR (fysisk aktivitet på recept) finns samlade i vår FAQ. Tryck här för att öppna vår FAQ, så öppnas den som en PDF i ett nytt fönster i din webbläsare.

Informationsbroschyrer

Fysisk aktivitet som medicinsk behandling

Aktivitetsdagbok

På vårdgivarwebben finns dessa två broschyrer även översatta till olika språk för utskrift - tryck här för att komma till översättningarna.

Träningsprogram

Nedan hittar du två träningsprogram som kan skrivas ut till patienten:
Det finns även tillhörande instruktionsfilmer till träningsprogrammen här. 

Instruktion för att beställa och trycka material

Beställa material?

Du som arbetar inom hälso- och sjukvård i Göteborg kan beställa tryckt material kostnadsfritt. Kontakta oss på far-teamet@vgregion.se.

Spara i favoriter eller på datorn

Om du vill göra dokumenten lätta att nå från din dator kan du välja bland följande alternativ:

  • Lägga till länken till denna sida i Favoriter i webbläsaren.
  • Ladda ner filen till din dator, genom att först öppna filen och sedan högerklicka och välja spara som. När du har laddat ner filen kan du också välja att skapa en genväg till dokumentet på ditt skrivbord, genom att högerklicka och välja skapa genväg.

Dubbelsidig utskrift?

För att göra en dubbelsidig utskrift behöver du ändra utskriftsinställningarna när du skriver ut. Vanliga inställningar är: dubbelsidig utskrift och klicka i Häfte

Om det inte går kan följande inställningar göras: liggande format, dubbelsidig utskriftsamt vänd längs kortsidan.

Senast uppdaterad: 2020-06-10 11:53