Tanke och hälsa

Om programmet Tanke och hälsa och studien SPARK

Tanke och hälsa är ett evidensbaserad program som förebygger psykisk ohälsa hos ungdomar. Skola och primärvård får genom metoden ett strukturerat arbetssätt som förbättrar samverkan kring ungdomars psykiska ohälsa.

Kartläggning av psykisk hälsa skapar ett underlag för förebyggande arbete

När en skola använder programmet Tanke och hälsa får alla ungdomar i årskurs 8 svara på ett frågeformulär om sin psykiska hälsa. Svaren ger en övergripande bild av hur årsgruppen mår och ungdomar med eller i riskzonen för att utveckla psykisk ohälsa kan identifieras. 

Hur Tanke och hälsa ger stöd

Det som är unikt med Tanke och hälsa är att insatser riktas till de ungdomar som bedöms ha störst nytta av stöd. De ungdomar som identifierats i kartläggningen erbjuds ett bedömningssamtal hos psykolog från primärvården där vårdnadshavare får vara med. Om det i bedömningssamtalet framkommer att ungdomen har en psykisk ohälsa som kräver behandling får ungdomen hjälp att komma i kontakt med rätt stöd, till exempel elevhälsa, vårdcentral, Ungas psykiska hälsa eller barn- och ungdomspsykiatrin. Om det framkommer att ungdomen är i riskzonen för att utveckla psykisk ohälsa får de möjlighet att gå kursen Tanke och hälsa på skolan. Kursen ger ungdomarna kunskap kring hur de kan påverka sin psykiska hälsa.

Därför pratar vi om psykisk hälsa i skolan

Forskning visar att fler ungdomar mår dåligt psykiskt, till exempel känner sig nedstämda, oroliga eller har ångest. I Folkhälsomyndighetens undersökning Skolbarns hälsovanor, där 11-, 13- och 15-åringar har svarat på frågor sedan 1985/86, syns att fler 13–15-åringar rapporterar sådana besvär i den senaste mätningen 2021/22 jämfört med tidigare år. Forskning visar också att hur skolan är organiserad kan ha betydelse för hur elever mår.

Annan forskning visar att undervisning om psykisk hälsa kan hjälpa ungdomar att må bättre. Det kan också göra det lättare att få studiero och klara skolarbetet. Läs mer i Folkhälsomyndighetens rapport Skolbarns hälsovanor i Sverige 2021/2022 – Nationella resultat.

 

 

Det här är verktyget SPARK

Som komplement till programmet Tanke och hälsa finns verktyget SPARK. Det är en systematisk kartläggning för att upptäcka och förebygga suicid hos ungdomar i skolmiljö. SPARK fångar upp suicidtankar och annan allvarlig psykisk ohälsa hos ungdomar. Resultaten ger elevhälsa och hälso- och sjukvård ett gemensamt underlag för tidig upptäckt. När en ungdom med suicidrisk identifieras aktiveras tydliga rutiner där elevhälsan och primärvård samverkar för att ungdomen snabbt skall få träffa psykolog för bedömning och behandling. Att SPARK genomförs som en forskningsstudie gör det möjligt att vetenskapligt följa upp resultaten och vidareutveckla arbetssätt. Studien finansieras av Forte.

Tydlig ansvarsfördelning mellan skola och vård

Tanke och hälsa tydliggör vem som gör vad när skola och primärvård samarbetar. Det ger ett gemensamt sätt att tänka kring stöd till ungdomar med psykisk ohälsa. Arbetet handlar både om att förebygga problem och att stärka hälsan. När elevhälsan och primärvården samarbetar kan de utveckla rutiner för att tidigt upptäcka psykisk ohälsa, bedöma behov och sätta in stöd. Tidig upptäckt gör stor skillnad. Då kan ungdomen få hjälp innan måendet försämras och skolarbetet påverkas.

Förslag på tidsplan per läsår

Innan skolstart 

Avstämningsmöte mellan skola/elevhälsa, vårdcentral/primärvård och projektledningsgrupp. Tidplan för kartläggning och kurs bestäms och informationsmaterial till ungdomar, vårdnadshavare och personal gås igenom.

Vecka 34–35

Digitalt informationsbrev skickas till ungdomar och vårdnadshavare. Vårdcentralens psykologer avsätter tid för bedömningssamtal för de ungdomar vars resultat indikerar suicidtankar eller suicidönskan, psykisk ohälsa eller risk för psykisk ohälsa där kursen Tanke och Hälsa kan erbjudas.

Vecka 35–37

Kartläggning med CDI (Children´s depression inventory) genomförs och resultaten sammanställs så att skolan får en bild av ungdomarnas psykiska hälsa.

Vecka 36–39

Digitalt informationsbrev skickas till ungdomar och vårdnadshavare med information om att kartläggningen är avslutad och kommande kurs.

Vecka 36–44

Skolsköterska återkopplar individuella resultat till ungdomar och vårdnadshavare. Ungdomar erbjuds bedömningssamtal hos psykolog från primärvården.

Från vecka 48

Kursen Tanke och hälsa ges under tolv tillfällen, ledd av personal från elevhälsa/skola och primärvård.

Projektledningsgruppen

Ger metodstöd och stöd i planering samt håller avstämningsmöte vid uppstart, inför återkoppling, inför kursstart och vid behov