Webbplatsen använder teknik som troligen inte stöds av din webbläsare som exempelvis Internet Explorer 11. Vissa saker kan se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet
Hoppa till chatbot

Covid-19 klassas från och med 1 april 2022 inte längre som en samhällsfarlig sjukdom. Vi välkomnar från den 4 april en partner/stödperson att närvara vid besök hos barnmorska eller läkare i samband med graviditet. Barn ska inte medfölja.
Läs mer här: Viktig information inför ditt besök hos oss

الانتظار – الاستعدادات والتحضيرات

Väntan_172997258.jpg
fodande-stodperson_1067571980.jpg

من‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬شخص‭ ‬يقدم‭ ‬لك‭ ‬الدعم‭ ‬أثناء‭ ‬الولادة‭. ‬غالبًا‭ ‬ما‭ ‬يكون‭ ‬هذا‭ ‬الشخص‭ ‬شريكك،‭ ‬ولكن‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬أيضًا‭ ‬والداً‭/‬والدة‭ ‬أو‭ ‬صديقًا‭/‬صديقة‭ ‬أو‭ ‬شخصين‭ ‬اثنين‭. ‬كشخص‭ ‬تقدم‭ ‬الدعم،‭ ‬أنت‭ ‬مهم‭ ‬جداً‭ ‬بمجرد‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬متواجداً‭. ‬يمكنك‭ ‬المساعدة‭ ‬بعدة‭ ‬طرق‭ ‬أثناء‭ ‬الولادة‭.‬

Skriva-förlossningsbrev_209714377.jpg

فكّري‭ ‬فيما‭ ‬لديك‭ ‬من‭ ‬رغبات‭ ‬وتطلعات‭ ‬بالنسبة‭ ‬للولادة‭. ‬فكّري‭ ‬أيضًا‭ ‬بما‭ ‬تحتاجينه‭ ‬بالضبط‭ ‬لتشعري‭ ‬بالأمان‭. ‬ربما‭ ‬بعض‭ ‬الموسيقى‭ ‬أو‭ ‬التدليك‭ ‬أو‭ ‬شيء‭ ‬مختلف‭ ‬تمامًا‭. ‬يرجى‭ ‬كتابة‭ ‬تلك‭ ‬الأشياء‭ ‬ومن‭ ‬ثم‭ ‬التحدث‭ ‬عنها‭ ‬مع‭ ‬القابلة‭. ‬رسالة‭ ‬الولادة‭ ‬ليست‭ ‬إجبارية،‭ ‬ولكن‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬وسيلة‭ ‬جيدة‭ ‬للاستعداد‭ ‬النفسي‭ ‬للولادة‭.‬

Packa-vaskan_200206058.jpg

من‭ ‬المهم

أن‭ ‬تجلبي‭ ‬معك‭ ‬بطاقة‭ ‬الهوية‭ ‬عند‭ ‬الولادة‭. ‬

من‭ ‬الجيد‭ ‬

أثناء‭ ‬الولادة‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬معك‭ ‬فاكهة‭ ‬أو‭ ‬وجبة‭ ‬خفيفة‭ ‬لتحصلي‭ ‬على‭ ‬بعض‭ ‬الطاقة‭ ‬الإضافية‭. ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬عادة‭ ‬خلال‭ ‬الوقت‭ ‬الذي‭ ‬تقضينه‭ ‬في‭ ‬قسم‭ ‬الولادة‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬نعال‭ ‬وملابس‭ ‬مريحة،‭ ‬وحمالة‭ ‬صدر‭ ‬للرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬وحقيبة‭ ‬صغيرة‭ ‬لمستحضرات‭ ‬وأدوات‭ ‬النظافة‭ ‬الشخصية‭. ‬تذكري‭ ‬أيضًا‭ ‬الشاحن‭ ‬للجوال‭ ‬ورسالة‭ ‬الولادة‭ ‬إن‭ ‬وجدت‭.‬

للطفل

بالنسبة‭ ‬للطفل‭ ‬فمن‭ ‬الأفضل‭ ‬أن‭ ‬تلامس‭ ‬بشرته‭ ‬بشرة‭ ‬الوالدة‭ ‬قدر‭ ‬الإمكان‭. ‬لذلك‭ ‬فيكفي‭ ‬أن‭ ‬تحضري‭ ‬البعض‭ ‬من‭ ‬التبّانات‭ ‬التي‭ ‬يكون‭ ‬فيها‭ ‬كباسات‭ ‬من‭ ‬منتصفها،‭ ‬والسراويل‭ ‬وملابس‭ ‬النوم‭ ‬والجوارب‭. ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬أيضًا‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬قبعة‭ ‬صغيرة‭ ‬للطفل‭ ‬بغض‭ ‬النظر‭ ‬عن‭ ‬أي‭ ‬فصل‭ ‬من‭ ‬فصول‭ ‬السنة‭ ‬ستتم‭ ‬الولادة،‭ ‬وبطانية‭ ‬وملابس‭ ‬لرحلة‭ ‬العودة‭ ‬إلى‭ ‬المنزل‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬الطقس‭ ‬بارداً‭ ‬في‭ ‬الخارج‭. ‬

نصيحتنا‭ ‬هي‭ ‬أن‭ ‬تحزمي‭ ‬الحقيبة‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬مبكر‭ ‬وتحتفظي‭ ‬بها‭ ‬في‭ ‬المنزل‭. ‬فإن‭ ‬الكثيرات‭ ‬يشعرن‭ ‬بأن‭ ‬ذلك‭ ‬يجلب‭ ‬لهن‭ ‬شعوراً‭ ‬بالأمان‭ ‬والاطمئنان‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬ذلك‭ ‬يخفف‭ ‬من‭ ‬التوتر‭ ‬عندما‭ ‬يكون‭ ‬قد‭ ‬اقترب‭ ‬وقت‭ ‬الولادة‭.‬

aka-till-och-fran-sjukhuset_1025142553.jpg

مقعد‭ ‬السيارة‭ ‬الخاص‭ ‬بالأطفال‭ ‬حديثي‭ ‬الولادة‭ ‬هو‭ ‬الطريقة‭ ‬الأكثر‭ ‬أمانًا‭ ‬لنقل‭ ‬الطفل‭. ‬ينصّ‭ ‬القانون‭ ‬في‭ ‬السويد‭ ‬على‭ ‬أنه‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يجلس‭ ‬جميع‭ ‬الأطفال‭ ‬الذين‭ ‬يقل‭ ‬طولهم‭ ‬عن‭ ‬135‭ ‬سم‭ ‬في‭ ‬مقعد‭ ‬خاص‭ ‬عند‭ ‬ركوبهم‭ ‬السيارة‭. ‬إذا‭ ‬كنتم‭ ‬لا‭ ‬ترغبون‭ ‬بشراء‭ ‬المقعد‭ ‬الخاص‭ ‬بالسيارة‭ ‬لطفلكم،‭ ‬فيمكنكم‭ ‬استئجاره‭ ‬من‭ ‬عدة‭ ‬أماكن‭. ‬

يستقلّ‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الناس‭ ‬سيارتهم‭ ‬الخاصة‭ ‬للذهاب‭ ‬إلى‭ ‬المستشفى‭. ‬وإنه‭ ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬تكونوا‭ ‬قد‭ ‬ذهبتم‭ ‬إلى‭ ‬المستشفى‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬ما‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭ ‬لتعرفوا‭ ‬أين‭ ‬يقع‭ ‬قسم‭ ‬الولادة‭ ‬وأين‭ ‬يمكنكم‭ ‬ركن‭ ‬السيارة‭. ‬

at-som-en-elitidrottare_387192031.jpg

تتم‭ ‬مقارنة‭ ‬الولادة‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬بالماراثون‭. ‬فهي‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬بذل‭ ‬جهد‭ ‬كبير‭ ‬وبالتالي‭ ‬فمن‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬تتناولي‭ ‬غذاء‭ ‬مغذياً‭ ‬ومتنوعاً‭ ‬ويحتوي‭ ‬على‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬البطيئة‭ ‬الهضم‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬المناسب‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬يحين‭ ‬وقت‭ ‬الولادة‭. ‬

Att passera beräknat förlossningsdatum_707780632.jpg

عندما‭ ‬تتعدين‭ ‬تاريخ‭ ‬الولادة‭ ‬المقدّر‭ ‬فإنه‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬ذلك‭ ‬مخيباً‭ ‬للآمال‭ ‬أو‭ ‬قد‭ ‬يشعرك‭ ‬ذلك‭ ‬بالإحباط‭ ‬والتوتر‭ ‬والخوف‭. ‬غالبًا‭ ‬ما‭ ‬تشعرين‭ ‬بأن‭ ‬تلك‭ ‬الأيام‭ ‬هي‭ ‬أياماً‭ ‬أبدية‭ ‬لا‭ ‬تنتهي،‭ ‬ولكن‭ ‬هذا‭ ‬طبيعي‭ ‬وأمر‭ ‬اعتيادي‭. ‬اغتنمي‭ ‬الفرصة‭ ‬للراحة‭ ‬والقيام‭ ‬بالأشياء‭ ‬التي‭ ‬تستمتعين‭ ‬بها‭ ‬لأنه‭ ‬قريبًا‭ ‬ستبدأين‭ ‬مرحلة‭ ‬جديدة‭ ‬في‭ ‬حياتك‭. ‬

förlossningsbrev.jpg

قد‭ ‬يكون‭ ‬لدى‭ ‬من‭ ‬سيصبحون‭ ‬آباء‭ ‬والذين‭ ‬يعيشون‭ ‬مع‭ ‬شريك‭ ‬محاور‭ ‬تركيز‭ ‬مختلفة‭ ‬وتطلعات‭ ‬مختلفة‭ ‬قليلاً‭ ‬خلال‭ ‬هذه‭ ‬الفترة‭. ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬السيناريو‭ ‬الشائع‭ ‬أن‭ ‬تركز‭ ‬المرأة‭ ‬الحامل‭ ‬بشكل‭ ‬أكبر‭ ‬على‭ ‬الحمل‭ ‬والولادة،‭ ‬بينما‭ ‬يفكر‭ ‬الشريك‭ ‬أكثر‭ ‬في‭ ‬الحياة‭ ‬مع‭ ‬الطفل‭ ‬في‭ ‬المستقبل‭. ‬مهما‭ ‬كان‭ ‬ما‭ ‬تفكر‭ ‬فيه،‭ ‬فمن‭ ‬الجيد‭ ‬مشاركة‭ ‬أفكارك‭ ‬مع‭ ‬شخص‭ ‬قريب‭ ‬منك‭. ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬لديك‭ ‬شريك،‭ ‬فمن‭ ‬المهم‭ ‬أن‭ ‬تتحدثا‭ ‬مع‭ ‬بعضكما‭ ‬البعض‭ ‬وتحاولا‭ ‬إعداد‭ ‬أنفسكم‭ ‬معًا‭ ‬كفريق‭.‬

Fundera och prata_106252277.jpg

إلى‭ ‬جميع‭ ‬من‭ ‬سيصبحون‭ ‬آباء‭ ‬

  • كيف‭ ‬تتأثر‭ ‬أثناء‭ ‬فترة‭ ‬الحمل؟
  • ما‭ ‬الذي‭ ‬أنت‭ ‬قلق‭ ‬بشأنه؟
  • كيف‭ ‬تعتقد‭ ‬بأن‭ ‬قدوم‭ ‬الطفل‭ ‬سيؤثر‭ ‬على‭ ‬الحياة‭ ‬اليومية؟
  • ما‭ ‬الخبرات‭ ‬التي‭ ‬لديك‭ ‬حول‭ ‬الأطفال؟
  • ما‭ ‬الأشياء‭ ‬التي‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تتعلمها‭ ‬وتنقلها‭ ‬لطفلك؟‭ ‬
  • أي‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬الآباء‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تصبح؟‭ ‬
  • ما‭ ‬هي‭ ‬الأشياء‭ ‬المهمة؟
  • ما‭ ‬الذي‭ ‬تريد‭ ‬نقله‭ ‬إلى‭ ‬طفلك‭ ‬وما‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬تريد‭ ‬نقله‭ ‬إليه؟‭ ‬

إلى‭ ‬الذين‭ ‬يعيشون‭ ‬مع‭ ‬شريك

  • كيف‭ ‬تظهر‭ ‬الحب‭ ‬لشريكك‭ ‬وتجعله‭ ‬يشعر‭ ‬بأنه‭ ‬مهم؟
  • كيف‭ ‬تعتقد‭ ‬بأن‭ ‬العلاقة‭ ‬بينكما‭ ‬ستتغير‭ ‬عندما‭ ‬يولد‭ ‬الطفل؟
  • كيف‭ ‬يمكنكما‭ ‬تسهيل‭ ‬الأمور‭ ‬على‭ ‬بعضكما‭ ‬البعض‭ ‬الآن‭ ‬وعندما‭ ‬يولد‭ ‬الطفل؟
Kom ihåg_388548328.jpg

الجسم‭ ‬مستعد‭ ‬الآن

الاستعدادات‭ ‬جيدة‭ ‬للشعور‭ ‬بالأمان‭ ‬والاطمئنان‭ ‬قبل‭ ‬الولادة‭. ‬لكن‭ ‬ليس‭ ‬هناك‭ ‬أي‭ ‬شيء‭ ‬إجباري‭ ‬بالنسبة‭ ‬للاستعدادات‭. ‬سينجح‭ ‬الجسم‭ ‬في‭ ‬إتمام‭ ‬مرحلة‭ ‬الولادة‭ ‬بغض‭ ‬النظر‭ ‬عما‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬قد‭ ‬أخذت‭ ‬دورة‭ ‬التهييء‭ ‬للولادة‭ ‬والتي‭ ‬تدعى‭ ‬profylax-kurs‭ ‬أم‭ ‬لا،‭ ‬وبغض‭ ‬النظر‭ ‬عما‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬قد‭ ‬حضرتي‭ ‬حقيبة‭ ‬مثالية‭ ‬للولادة‭ ‬أم‭ ‬لا‭. ‬

Senast uppdaterad: 1441-11-08 10:54

Chatta med Liv chatbot logo