Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Från den 1 oktober välkomnar vi partner/närstående vid tre besök under graviditeten; vid inskrivning, vid besök i graviditetsvecka 25 och vid besök i graviditetsvecka 37. Den kvarvarande besöksrestriktionen gäller tills vidare för att undvika trängsel i väntrummen. Läs mer här: Viktig information inför ditt besök hos oss

الانتظار – الاستعدادات والتحضيرات

Väntan_172997258.jpg
fodande-stodperson_1067571980.jpg

من‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬شخص‭ ‬يقدم‭ ‬لك‭ ‬الدعم‭ ‬أثناء‭ ‬الولادة‭. ‬غالبًا‭ ‬ما‭ ‬يكون‭ ‬هذا‭ ‬الشخص‭ ‬شريكك،‭ ‬ولكن‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬أيضًا‭ ‬والداً‭/‬والدة‭ ‬أو‭ ‬صديقًا‭/‬صديقة‭ ‬أو‭ ‬شخصين‭ ‬اثنين‭. ‬كشخص‭ ‬تقدم‭ ‬الدعم،‭ ‬أنت‭ ‬مهم‭ ‬جداً‭ ‬بمجرد‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬متواجداً‭. ‬يمكنك‭ ‬المساعدة‭ ‬بعدة‭ ‬طرق‭ ‬أثناء‭ ‬الولادة‭.‬

Skriva-förlossningsbrev_209714377.jpg

فكّري‭ ‬فيما‭ ‬لديك‭ ‬من‭ ‬رغبات‭ ‬وتطلعات‭ ‬بالنسبة‭ ‬للولادة‭. ‬فكّري‭ ‬أيضًا‭ ‬بما‭ ‬تحتاجينه‭ ‬بالضبط‭ ‬لتشعري‭ ‬بالأمان‭. ‬ربما‭ ‬بعض‭ ‬الموسيقى‭ ‬أو‭ ‬التدليك‭ ‬أو‭ ‬شيء‭ ‬مختلف‭ ‬تمامًا‭. ‬يرجى‭ ‬كتابة‭ ‬تلك‭ ‬الأشياء‭ ‬ومن‭ ‬ثم‭ ‬التحدث‭ ‬عنها‭ ‬مع‭ ‬القابلة‭. ‬رسالة‭ ‬الولادة‭ ‬ليست‭ ‬إجبارية،‭ ‬ولكن‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬وسيلة‭ ‬جيدة‭ ‬للاستعداد‭ ‬النفسي‭ ‬للولادة‭.‬

Packa-vaskan_200206058.jpg

من‭ ‬المهم

أن‭ ‬تجلبي‭ ‬معك‭ ‬بطاقة‭ ‬الهوية‭ ‬عند‭ ‬الولادة‭. ‬

من‭ ‬الجيد‭ ‬

أثناء‭ ‬الولادة‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬معك‭ ‬فاكهة‭ ‬أو‭ ‬وجبة‭ ‬خفيفة‭ ‬لتحصلي‭ ‬على‭ ‬بعض‭ ‬الطاقة‭ ‬الإضافية‭. ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬عادة‭ ‬خلال‭ ‬الوقت‭ ‬الذي‭ ‬تقضينه‭ ‬في‭ ‬قسم‭ ‬الولادة‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬نعال‭ ‬وملابس‭ ‬مريحة،‭ ‬وحمالة‭ ‬صدر‭ ‬للرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬وحقيبة‭ ‬صغيرة‭ ‬لمستحضرات‭ ‬وأدوات‭ ‬النظافة‭ ‬الشخصية‭. ‬تذكري‭ ‬أيضًا‭ ‬الشاحن‭ ‬للجوال‭ ‬ورسالة‭ ‬الولادة‭ ‬إن‭ ‬وجدت‭.‬

للطفل

بالنسبة‭ ‬للطفل‭ ‬فمن‭ ‬الأفضل‭ ‬أن‭ ‬تلامس‭ ‬بشرته‭ ‬بشرة‭ ‬الوالدة‭ ‬قدر‭ ‬الإمكان‭. ‬لذلك‭ ‬فيكفي‭ ‬أن‭ ‬تحضري‭ ‬البعض‭ ‬من‭ ‬التبّانات‭ ‬التي‭ ‬يكون‭ ‬فيها‭ ‬كباسات‭ ‬من‭ ‬منتصفها،‭ ‬والسراويل‭ ‬وملابس‭ ‬النوم‭ ‬والجوارب‭. ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬أيضًا‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬قبعة‭ ‬صغيرة‭ ‬للطفل‭ ‬بغض‭ ‬النظر‭ ‬عن‭ ‬أي‭ ‬فصل‭ ‬من‭ ‬فصول‭ ‬السنة‭ ‬ستتم‭ ‬الولادة،‭ ‬وبطانية‭ ‬وملابس‭ ‬لرحلة‭ ‬العودة‭ ‬إلى‭ ‬المنزل‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬الطقس‭ ‬بارداً‭ ‬في‭ ‬الخارج‭. ‬

نصيحتنا‭ ‬هي‭ ‬أن‭ ‬تحزمي‭ ‬الحقيبة‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬مبكر‭ ‬وتحتفظي‭ ‬بها‭ ‬في‭ ‬المنزل‭. ‬فإن‭ ‬الكثيرات‭ ‬يشعرن‭ ‬بأن‭ ‬ذلك‭ ‬يجلب‭ ‬لهن‭ ‬شعوراً‭ ‬بالأمان‭ ‬والاطمئنان‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬ذلك‭ ‬يخفف‭ ‬من‭ ‬التوتر‭ ‬عندما‭ ‬يكون‭ ‬قد‭ ‬اقترب‭ ‬وقت‭ ‬الولادة‭.‬

aka-till-och-fran-sjukhuset_1025142553.jpg

مقعد‭ ‬السيارة‭ ‬الخاص‭ ‬بالأطفال‭ ‬حديثي‭ ‬الولادة‭ ‬هو‭ ‬الطريقة‭ ‬الأكثر‭ ‬أمانًا‭ ‬لنقل‭ ‬الطفل‭. ‬ينصّ‭ ‬القانون‭ ‬في‭ ‬السويد‭ ‬على‭ ‬أنه‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يجلس‭ ‬جميع‭ ‬الأطفال‭ ‬الذين‭ ‬يقل‭ ‬طولهم‭ ‬عن‭ ‬135‭ ‬سم‭ ‬في‭ ‬مقعد‭ ‬خاص‭ ‬عند‭ ‬ركوبهم‭ ‬السيارة‭. ‬إذا‭ ‬كنتم‭ ‬لا‭ ‬ترغبون‭ ‬بشراء‭ ‬المقعد‭ ‬الخاص‭ ‬بالسيارة‭ ‬لطفلكم،‭ ‬فيمكنكم‭ ‬استئجاره‭ ‬من‭ ‬عدة‭ ‬أماكن‭. ‬

يستقلّ‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الناس‭ ‬سيارتهم‭ ‬الخاصة‭ ‬للذهاب‭ ‬إلى‭ ‬المستشفى‭. ‬وإنه‭ ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬تكونوا‭ ‬قد‭ ‬ذهبتم‭ ‬إلى‭ ‬المستشفى‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬ما‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭ ‬لتعرفوا‭ ‬أين‭ ‬يقع‭ ‬قسم‭ ‬الولادة‭ ‬وأين‭ ‬يمكنكم‭ ‬ركن‭ ‬السيارة‭. ‬

at-som-en-elitidrottare_387192031.jpg

تتم‭ ‬مقارنة‭ ‬الولادة‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬بالماراثون‭. ‬فهي‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬بذل‭ ‬جهد‭ ‬كبير‭ ‬وبالتالي‭ ‬فمن‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬تتناولي‭ ‬غذاء‭ ‬مغذياً‭ ‬ومتنوعاً‭ ‬ويحتوي‭ ‬على‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬البطيئة‭ ‬الهضم‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬المناسب‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬يحين‭ ‬وقت‭ ‬الولادة‭. ‬

Att passera beräknat förlossningsdatum_707780632.jpg

عندما‭ ‬تتعدين‭ ‬تاريخ‭ ‬الولادة‭ ‬المقدّر‭ ‬فإنه‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬ذلك‭ ‬مخيباً‭ ‬للآمال‭ ‬أو‭ ‬قد‭ ‬يشعرك‭ ‬ذلك‭ ‬بالإحباط‭ ‬والتوتر‭ ‬والخوف‭. ‬غالبًا‭ ‬ما‭ ‬تشعرين‭ ‬بأن‭ ‬تلك‭ ‬الأيام‭ ‬هي‭ ‬أياماً‭ ‬أبدية‭ ‬لا‭ ‬تنتهي،‭ ‬ولكن‭ ‬هذا‭ ‬طبيعي‭ ‬وأمر‭ ‬اعتيادي‭. ‬اغتنمي‭ ‬الفرصة‭ ‬للراحة‭ ‬والقيام‭ ‬بالأشياء‭ ‬التي‭ ‬تستمتعين‭ ‬بها‭ ‬لأنه‭ ‬قريبًا‭ ‬ستبدأين‭ ‬مرحلة‭ ‬جديدة‭ ‬في‭ ‬حياتك‭. ‬

förlossningsbrev.jpg

قد‭ ‬يكون‭ ‬لدى‭ ‬من‭ ‬سيصبحون‭ ‬آباء‭ ‬والذين‭ ‬يعيشون‭ ‬مع‭ ‬شريك‭ ‬محاور‭ ‬تركيز‭ ‬مختلفة‭ ‬وتطلعات‭ ‬مختلفة‭ ‬قليلاً‭ ‬خلال‭ ‬هذه‭ ‬الفترة‭. ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬السيناريو‭ ‬الشائع‭ ‬أن‭ ‬تركز‭ ‬المرأة‭ ‬الحامل‭ ‬بشكل‭ ‬أكبر‭ ‬على‭ ‬الحمل‭ ‬والولادة،‭ ‬بينما‭ ‬يفكر‭ ‬الشريك‭ ‬أكثر‭ ‬في‭ ‬الحياة‭ ‬مع‭ ‬الطفل‭ ‬في‭ ‬المستقبل‭. ‬مهما‭ ‬كان‭ ‬ما‭ ‬تفكر‭ ‬فيه،‭ ‬فمن‭ ‬الجيد‭ ‬مشاركة‭ ‬أفكارك‭ ‬مع‭ ‬شخص‭ ‬قريب‭ ‬منك‭. ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬لديك‭ ‬شريك،‭ ‬فمن‭ ‬المهم‭ ‬أن‭ ‬تتحدثا‭ ‬مع‭ ‬بعضكما‭ ‬البعض‭ ‬وتحاولا‭ ‬إعداد‭ ‬أنفسكم‭ ‬معًا‭ ‬كفريق‭.‬

Fundera och prata_106252277.jpg

إلى‭ ‬جميع‭ ‬من‭ ‬سيصبحون‭ ‬آباء‭ ‬

  • كيف‭ ‬تتأثر‭ ‬أثناء‭ ‬فترة‭ ‬الحمل؟
  • ما‭ ‬الذي‭ ‬أنت‭ ‬قلق‭ ‬بشأنه؟
  • كيف‭ ‬تعتقد‭ ‬بأن‭ ‬قدوم‭ ‬الطفل‭ ‬سيؤثر‭ ‬على‭ ‬الحياة‭ ‬اليومية؟
  • ما‭ ‬الخبرات‭ ‬التي‭ ‬لديك‭ ‬حول‭ ‬الأطفال؟
  • ما‭ ‬الأشياء‭ ‬التي‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تتعلمها‭ ‬وتنقلها‭ ‬لطفلك؟‭ ‬
  • أي‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬الآباء‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تصبح؟‭ ‬
  • ما‭ ‬هي‭ ‬الأشياء‭ ‬المهمة؟
  • ما‭ ‬الذي‭ ‬تريد‭ ‬نقله‭ ‬إلى‭ ‬طفلك‭ ‬وما‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬تريد‭ ‬نقله‭ ‬إليه؟‭ ‬

إلى‭ ‬الذين‭ ‬يعيشون‭ ‬مع‭ ‬شريك

  • كيف‭ ‬تظهر‭ ‬الحب‭ ‬لشريكك‭ ‬وتجعله‭ ‬يشعر‭ ‬بأنه‭ ‬مهم؟
  • كيف‭ ‬تعتقد‭ ‬بأن‭ ‬العلاقة‭ ‬بينكما‭ ‬ستتغير‭ ‬عندما‭ ‬يولد‭ ‬الطفل؟
  • كيف‭ ‬يمكنكما‭ ‬تسهيل‭ ‬الأمور‭ ‬على‭ ‬بعضكما‭ ‬البعض‭ ‬الآن‭ ‬وعندما‭ ‬يولد‭ ‬الطفل؟
Kom ihåg_388548328.jpg

الجسم‭ ‬مستعد‭ ‬الآن

الاستعدادات‭ ‬جيدة‭ ‬للشعور‭ ‬بالأمان‭ ‬والاطمئنان‭ ‬قبل‭ ‬الولادة‭. ‬لكن‭ ‬ليس‭ ‬هناك‭ ‬أي‭ ‬شيء‭ ‬إجباري‭ ‬بالنسبة‭ ‬للاستعدادات‭. ‬سينجح‭ ‬الجسم‭ ‬في‭ ‬إتمام‭ ‬مرحلة‭ ‬الولادة‭ ‬بغض‭ ‬النظر‭ ‬عما‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬قد‭ ‬أخذت‭ ‬دورة‭ ‬التهييء‭ ‬للولادة‭ ‬والتي‭ ‬تدعى‭ ‬profylax-kurs‭ ‬أم‭ ‬لا،‭ ‬وبغض‭ ‬النظر‭ ‬عما‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬قد‭ ‬حضرتي‭ ‬حقيبة‭ ‬مثالية‭ ‬للولادة‭ ‬أم‭ ‬لا‭. ‬

Senast uppdaterad: 1441-11-08 10:54