Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Covid-19 information: Endast DU som har en bokad tid får komma in på mottagningen, inga anhöriga, partners eller medföljande barn. Läs mer här: Viktig information inför ditt besök hos oss

الإطعام – التغذية والقرب

mata_1290500113.jpg
Amma4.jpg

يتخذ‭ ‬الجميع‭ ‬القرار‭ ‬بأنفسهم‭ ‬حول‭ ‬كيفية‭ ‬إطعام‭ ‬أطفالهم‭. ‬ولكن‭ ‬يوصى‭ ‬بالرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬في‭ ‬المقام‭ ‬الأول‭. ‬نتبع‭ ‬في‭ ‬السويد‭ ‬توصيات‭ ‬منظمة‭ ‬الصحة‭ ‬العالمية،‭ ‬والتي‭ ‬تدعو‭ ‬إلى‭ ‬إرضاع‭ ‬الطفل‭ ‬من‭ ‬حليب‭ ‬الأم‭ ‬لمدة‭ ‬ستة‭ ‬أشهر‭ ‬بشكل‭ ‬كامل‭ ‬وثم‭ ‬إرضاعه‭ ‬بشكل‭ ‬جزئي‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬عمر‭ ‬الطفل‭ ‬عامين‭. ‬يحتوي‭ ‬حليب‭ ‬الأم‭ ‬على‭ ‬مزيج‭ ‬مثالي‭ ‬من‭ ‬كل‭ ‬شيء‭ ‬يحتاجه‭ ‬الطفل‭. ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك،‭ ‬يحظى‭ ‬الطفل‭ ‬بالقرب‭ ‬من‭ ‬أمه‭ ‬ويشعر‭ ‬بالأمان‭ ‬عند‭ ‬الرضاعة‭.‬

Fördelar med bröstmjölk_156014336.jpg
  • مغذي
  • سهل‭ ‬الهضم
  • هو‭ ‬مناسب‭ ‬لطفلك‭ ‬بشكل‭ ‬خاص
  • درجة‭ ‬حرارته‭ ‬مناسبة
  • كميته‭ ‬مناسبة
  • مفيد‭ ‬للجهاز‭ ‬المناعي‭ ‬للطفل
  • يحتوي‭ ‬على‭ ‬هرمون‭ ‬النمو
  • يشكل‭ ‬حماية‭ ‬من‭ ‬العدوى‭ (‬الأجسام‭ ‬المضادة‭)‬
  • حليب‭ ‬الأم‭ ‬في‭ ‬متناول‭ ‬اليد‭ ‬دائماً
Amma3.jpg

يمكن‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬من‭ ‬الصعب‭ ‬أن‭ ‬تتقني‭ ‬كيفية‭ ‬القيام‭ ‬بالرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬الصحيحة‭ ‬في‭ ‬البداية‭. ‬عندما‭ ‬لا‭ ‬يكون‭ ‬هناك‭ ‬ألماً‭ ‬عند‭ ‬الرضاعة‭ ‬فهذا‭ ‬مؤشر‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬الأمور‭ ‬تسير‭ ‬بالشكل‭ ‬الجيد‭. ‬إليك‭ ‬بعض‭ ‬النصائح‭ ‬الأخرى‭. ‬

  • فليكن‭ ‬الطفل‭ ‬قريبًا‭ ‬منك‭ ‬جداً
  • ‭‬تأكدي‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬اتجاه‭ ‬الحلمة‭ ‬يتناسب‭ ‬مع‭ ‬فم‭ ‬الطفل
  • ‭‬عندما‭ ‬تكون‭ ‬شفتي‭ ‬الطفل‭ ‬باتجاه‭ ‬الصدر‭ ‬فهي‭ ‬من‭ ‬العلامات‭ ‬الجيدة‭. 
  • ‭‬تأكدي‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬الطفل‭ ‬يمتص‭ ‬الحليب‭ ‬بحركات‭ ‬فك‭ ‬واضحة
  • يجب‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬حلمة‭ ‬الصدر‭ ‬في‭ ‬فم‭ ‬الطفل‭ ‬بالكامل‭ ‬وأن‭ ‬تكون‭ ‬مساحة‭ ‬جيدة‭ ‬من‭ ‬هالة‭ ‬الثدي‭ ‬في‭ ‬الفم‭. ‬
  • ‭‬قومي‭ ‬بالبدء‭ ‬من‭ ‬جديد‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬عدم‭ ‬تمكن‭ ‬الطفل‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬يقبض‭ ‬فمه‭ ‬بالشكل‭ ‬الصحيح‭ ‬على‭ ‬الحلمة‭. ‬أدخلي‭ ‬الخنصر‭ ‬في‭ ‬فم‭ ‬الطفل‭ ‬ليترك‭ ‬الحلمة‭. ‬وبالتالي‭ ‬يترك‭ ‬الطفل‭ ‬الحلمة‭ ‬ويمكنك‭ ‬إعادة‭ ‬المحاولة‭ ‬مرة‭ ‬أخرى‭. ‬

اتصلي‭ ‬بعيادة‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬أو‭ ‬بـعيادة‭ ‬الأطفال‭ ‬BVC‭ ‬أو‭ ‬بالقابلة‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬بحاجة‭ ‬إلى‭ ‬مساعدة‭ ‬في‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭.‬

Fler amningstips_1440379625.jpg

تستغرق‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الوقت‭ ‬والطاقة‭ ‬في‭ ‬البداية‭. ‬لذلك‭ ‬من‭ ‬المهم‭ ‬أن‭ ‬تحصلي‭ ‬على‭ ‬الدعم‭ ‬بشأن‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬وأحياناً‭ ‬أن‭ ‬تحصلي‭ ‬على‭ ‬من‭ ‬يساعدك‭ ‬على‭ ‬رعاية‭ ‬الطفل‭ ‬لترتاحي‭ ‬بين‭ ‬كل‭ ‬فترة‭ ‬رضاعة‭ ‬وأخرى‭. ‬تذكري‭ ‬أن‭ ‬تحاولي‭ ‬أن‭ ‬تكوني‭ ‬هادئة‭ ‬ومرتاحة‭ ‬البال‭ ‬أثناء‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬لأن‭ ‬هرمون‭ ‬الأوكسيتوسين‭ ‬الذي‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬الشعور‭ ‬الجيد‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬خروج‭ ‬الحليب‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭. ‬نوصي‭ ‬بأن‭ ‬تكون‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬بحسب‭ ‬رغبة‭ ‬الطفل،‭ ‬مما‭ ‬يعني‭ ‬أن‭ ‬الرضاعة‭ ‬تتم‭ ‬عندما‭ ‬يظهر‭ ‬الطفل‭ ‬إشارات‭ ‬على‭ ‬أنه‭ ‬يريد‭ ‬ذلك‭ - ‬حتى‭ ‬لو‭ ‬مرّ‭ ‬وقت‭ ‬قصير‭ ‬فقط‭ ‬منذ‭ ‬آخر‭ ‬مرة‭ ‬قام‭ ‬فيها‭ ‬بالرضاعة‭.‬

nappflaska.jpg

لا‭ ‬تستطيع‭ ‬بعض‭ ‬النساء‭ ‬القيام‭ ‬بالرضاعة‭ ‬الطبيعية،‭ ‬والبعض‭ ‬الآخر‭ ‬لا‭ ‬يردن‭ ‬إرضاع‭ ‬الطفل‭ ‬لأسباب‭ ‬مختلفة‭. ‬وبالتالي‭ ‬هناك‭ ‬بديلاً‭ ‬جيدًا‭ ‬لإرضاع‭ ‬الطفل‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬زجاجة‭ ‬الحليب‭ ‬أو‭ ‬الحليب‭ ‬البديل‭ ‬لحليب‭ ‬الأم‭ ‬أو‭ ‬بديل‭ ‬آخر‭. ‬نفس‭ ‬التوصيات‭ ‬التي‭ ‬تنطبق‭ ‬على‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬تنطبق‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬من‭ ‬الرضاعة‭ ‬أيضاً‭. ‬أي‭ ‬قومي‭ ‬بإرضاع‭ ‬الطفل‭ ‬عندما‭ ‬يقوم‭ ‬بالإشارة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك‭ ‬واجعلي‭ ‬الطفل‭ ‬قريبًا‭ ‬جداً‭ ‬منك‭ ‬لأن‭ ‬ذلك‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬الارتباط‭ ‬العاطفي‭ ‬بينك‭ ‬وبين‭ ‬طفلك‭. ‬

ersättning1481265608.jpg

البديل‭ ‬عن‭ ‬حليب‭ ‬الأم‭ ‬متاح‭ ‬في‭ ‬معظم‭ ‬متاجر‭ ‬البقالة‭ ‬وهو‭ ‬بديل‭ ‬جيد‭ ‬جداً‭ ‬لحليب‭ ‬الأم‭ ‬وهو‭ ‬مغذي‭ ‬للطفل‭.  ‬هناك‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬العلامات‭ ‬التجارية‭ ‬والخصائص‭ ‬المختلفة‭ ‬لكل‭ ‬نوع‭ ‬وكل‭ ‬أم‭ ‬يمكنها‭ ‬أن‭ ‬تقرر‭ ‬بنفسها‭ ‬ماذا‭ ‬تريد‭ ‬أن‭ ‬تستخدم‭ ‬لطفلها‭.   ‬وينطبق‭ ‬الشيء‭ ‬نفسه‭ ‬على‭ ‬زجاجات‭ ‬الأطفال‭ ‬التي‭ ‬ستستخدمينها‭ ‬لإرضاع‭ ‬طفلك‭. ‬يمكنك‭ ‬تجربة‭ ‬عدة‭ ‬زجاجات‭ ‬لتجدي‭ ‬الأنسب‭ ‬لطفلك‭.‬

bebisen är hungrig_586197239.jpg
الإشارات‭ ‬المبكرة

يحاول‭ ‬الطفل‭ ‬تحريك‭ ‬نفسه‭ ‬ويشدّ‭ ‬جسمه‭ ‬ويحرك‭ ‬رأسه‭ ‬ويلوح‭ ‬بذراعيه‭ ‬ويصرخ‭ ‬ويلعق‭ ‬ويبحث‭ ‬عن‭ ‬صدر‭ ‬أمه‭. ‬

إشارات‭ ‬لاحقة

يضع‭ ‬الطفل‭ ‬يديه‭ ‬في‭ ‬فمه‭ ‬ويمصهما‭. ‬يتحرك‭ ‬أكثر‭ ‬وأكثر‭ ‬وقد‭ ‬يبدو‭ ‬غير‭ ‬مستقر‭ ‬أو‭ ‬غير‭ ‬مرتاح‭. ‬في‭ ‬النهاية‭ ‬يبدأ‭ ‬بالبكاء‭ ‬أو‭ ‬الصراخ‭. ‬

من‭ ‬الأسهل‭ ‬إطعام‭ ‬الطفل‭ ‬وهو‭ ‬هادئ‭ ‬وجائع‭ ‬إلى‭ ‬حدّ‭ ‬معقول‭. ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬الطفل‭ ‬منزعجاً‭ ‬جدًا،‭ ‬يجب‭ ‬تهدئته‭ ‬أولاً‭ ‬ثم‭ ‬إطعامه‭. ‬أرضعي‭ ‬الطفل‭ ‬عندما‭ ‬يعطيك‭ ‬إشارة‭ ‬بذلك‭. ‬بهذه‭ ‬الطريقة‭ ‬يتم‭ ‬تعديل‭ ‬كمية‭ ‬إفراز‭ ‬الحليب‭ ‬لديك‭ ‬حسب‭ ‬حاجة‭ ‬الطفل‭. ‬معدة‭ ‬الطفل‭ ‬المولود‭ ‬صغيرة‭ ‬مثل‭ ‬حبة‭ ‬الكرز‭. ‬لذلك‭ ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬إطعام‭ ‬الطفل‭ ‬كميات‭ ‬صغيرة‭ ‬على‭ ‬مرات‭ ‬كثيرة‭.  ‬عندما‭ ‬يكون‭ ‬طفلك‭ ‬قريبًا‭ ‬منك،‭ ‬سيكون‭ ‬من‭ ‬الأسهل‭ ‬عليك‭ ‬اكتشاف‭ ‬الإشارات‭ ‬المبكرة‭ ‬التي‭ ‬تدل‭ ‬على‭ ‬انه‭ ‬جائع‭. ‬

Erbjud barnet att rapa_188170445.jpg

سواء‭ ‬أكان‭ ‬الأطفال‭ ‬يتناولون‭ ‬حليب‭ ‬الأم‭ ‬أو‭ ‬بديل‭ ‬آخر،‭ ‬فمن‭ ‬الشائع‭ ‬أن‭ ‬يبتلعوا‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الهواء‭. ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يعطي‭ ‬ذلك‭ ‬الهواء‭ ‬شعوراً‭ ‬للطفل‭ ‬بانه‭ ‬قد‭ ‬شبع‭ ‬عندما‭ ‬لا‭ ‬يكون‭ ‬قد‭ ‬شبع‭ ‬حقاً‭ ‬أو‭ ‬يسبب‭ ‬هذا‭ ‬الهواء‭ ‬اضطراباً‭/ ‬مغص‭ ‬في‭ ‬بطن‭ ‬الطفل‭. ‬لذلك‭ ‬إنه‭ ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬أن‭ ‬تحاولي‭ ‬تجشئة‭ ‬الطفل‭. ‬يتم‭ ‬ذلك‭ ‬بسهولة‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬حمل‭ ‬الطفل‭ ‬في‭ ‬وضع‭ ‬مستقيم‭ ‬على‭ ‬الصدر‭ ‬أو‭ ‬الكتف‭ ‬لفترة‭ ‬من‭ ‬الوقت‭. ‬فقط‭ ‬تذكري‭ ‬أن‭ ‬الأطفال‭ ‬مختلفون‭.  ‬بعض‭ ‬الأطفال‭ ‬قد‭ ‬لا‭ ‬يتجشأون‭. ‬

Värdefull bajsinfo_1198705747.jpg

الأطفال‭ ‬يتبرزون‭ ‬بعدد‭ ‬مرات‭ ‬مختلف‭ ‬عن‭ ‬بعضهم‭ ‬البعض‭. ‬البعض‭ ‬يفعل‭ ‬ذلك‭ ‬بعد‭ ‬كل‭ ‬وجبة،‭ ‬والبعض‭ ‬الآخر‭ ‬مرة‭ ‬واحدة‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬مرة‭ ‬واحدة‭ ‬أو‭ ‬مرتين‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭. ‬الخروج‭ ‬الأول‭ ‬للبراز‭ ‬عادةً‭ ‬ما‭ ‬يكون‭ ‬أسود‭ ‬وسميك‭ ‬ولزج‭. ‬ولكن‭ ‬في‭ ‬غضون‭ ‬أسبوع‭ ‬يعتاد‭ ‬جسم‭ ‬الطفل‭ ‬على‭ ‬طعامه‭ ‬الجديد‭ ‬ويتحول‭ ‬برازه‭ ‬إلى‭ ‬اللون‭ ‬الأصفر‭. ‬

Kost under amning_753547633.jpg

عندما‭ ‬ترضعين‭ ‬طفلك‭ ‬رضاعة‭ ‬طبيعية،‭ ‬يحصل‭ ‬طفلك‭ ‬على‭ ‬ما‭ ‬يحتاجه‭ ‬منك‭. ‬تذكري‭ ‬بأنك‭ ‬بحاجة‭ ‬إلى‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ‬الإضافية‭ ‬وإلى‭ ‬السوائل‭ ‬بشكل‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬المعتاد‭. ‬حاولي‭ ‬أيضًا‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬متنوع‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الفيتامينات‭ ‬والمعادن‭. ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬طفلك‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬ألم‭ ‬في‭ ‬بطنه،‭ ‬فيمكنك‭ ‬محاولة‭ ‬تقليل‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬تسبب‭ ‬الغازات‭ ‬مثل‭ ‬البصل‭ ‬والفاصوليا‭ ‬ومنتجات‭ ‬الحليب‭. ‬يرجى‭ ‬قراءة‭ ‬توصيات‭ ‬وكالة‭ ‬الغذاء‭ ‬السويدية‭ ‬بشأن‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭.‬

أعراض‭ ‬التهاب‭ ‬الثدي‭ ‬هي‭ ‬ظهور‭ ‬كتلة‭ ‬مؤلمة‭ ‬في‭ ‬الثدي‭ ‬بحيث‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يصبح‭ ‬الثدي‭ ‬محمراً‭ ‬أو‭ ‬متورمًا‭. ‬يمكنك‭ ‬أيضًا‭ ‬الإصابة‭ ‬بالحمى‭ ‬والقشعريرة‭ ‬والشعور‭ ‬بالمرض‭ ‬بشكل‭ ‬عام‭. ‬غالبًا‭ ‬ما‭ ‬تساعد‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬أو‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬حليب‭ ‬الأم‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬اليد‭ ‬على‭ ‬تخفيف‭ ‬الضغط‭ ‬على‭ ‬الثدي‭. ‬إذا‭ ‬لم‭ ‬تنخفض‭ ‬الحمى‭ ‬مع‭ ‬استخدام‭ ‬الباراسيتامول،‭ ‬فقد‭ ‬تكونين‭ ‬قد‭ ‬أصبت‭ ‬بعدوى‭. ‬وبالتالي‭ ‬يجب‭ ‬عليك‭ ‬طلب‭ ‬الرعاية‭ ‬الطبية‭. ‬

Bröst som läcker_696023476.jpg

يكون‭ ‬هناك‭ ‬تدفق‭ ‬تلقائي‭ ‬للحليب‭ ‬من‭ ‬الثديين‭ ‬غالبًا‭ ‬في‭ ‬بداية‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭. ‬يمكنك‭ ‬الضغط‭ ‬على‭ ‬الحلمة‭ ‬لفترة‭ ‬من‭ ‬الوقت‭ ‬لتقليل‭ ‬التدفق‭. ‬يمكنك‭ ‬أيضًا‭ ‬استخدام‭ ‬ضمادات‭ ‬الصدر‭ ‬الخاصة‭ ‬بالرضاعة‭ ‬أو‭ ‬شيء‭ ‬خاص‭ ‬يمتص‭ ‬الحليب‭ ‬يتم‭ ‬وضعه‭ ‬في‭ ‬حمالة‭ ‬الصدر‭ ‬لتجنب‭ ‬تبلل‭ ‬الملابس‭. ‬حاولي‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬ثدييك‭ ‬جافين‭ ‬ودافئين‭ ‬حتى‭ ‬تتجنبي‭ ‬الشعور‭ ‬بالانزعاج‭ ‬غير‭ ‬الضروري‭. ‬

Såriga bröstvårtor_1016513776.jpg

من‭ ‬الشائع‭ ‬الإصابة‭ ‬بالقروح‭ ‬على‭ ‬الحلمات‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬الرضاعة‭ ‬الطبيعية‭ ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬يسبب‭ ‬ذلك‭ ‬الشعور‭ ‬بالألم‭ ‬عندما‭ ‬يرضع‭ ‬الطفل‭ ‬من‭ ‬الثدي‭. ‬والسبب‭ ‬في‭ ‬ذلك‭ ‬عادةً‭ ‬هو‭ ‬أن‭ ‬الطفل‭ ‬لديه‭ ‬قبضة‭ ‬صغيرة‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬فمه‭ ‬على‭ ‬الحلمة‭. ‬حاولي‭ ‬تجربة‭ ‬وضعية‭ ‬مختلفة‭ ‬للرضاعة‭ ‬لتعرفي‭ ‬ما‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬ذلك‭ ‬قد‭ ‬يساعد‭.  ‬يمكنك‭ ‬دهن‭ ‬الحلمات‭ ‬المؤلمة‭ ‬بالقليل‭ ‬من‭ ‬حليب‭ ‬الثدي‭ ‬للتشافي‭ ‬بشكل‭ ‬أسرع‭. ‬

Kom ihåg_VGR17-SU01398_large.jpg

حليب‭ ‬الثدي‭ ‬هو‭ ‬طعام‭ ‬جيد‭ ‬للطفل،‭ ‬ولكن‭ ‬لا‭ ‬يوجد‭ ‬ما‭ ‬يُلزمك‭ ‬بالرضاعة‭ ‬الطبيعية‭. ‬جميع‭ ‬الأطفال‭ ‬والآباء‭ ‬مختلفون‭ ‬وحل‭ ‬واحد‭ ‬فقط‭ ‬قد‭ ‬لا‭ ‬يناسب‭ ‬الجميع‭. ‬

Senast uppdaterad: 1441-11-08 11:58