Webbplatsen använder teknik som troligen inte stöds av din webbläsare som exempelvis Internet Explorer 11. Vissa saker kan se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.

Gå direkt till huvudinnehållet
Hoppa till chatbot

Covid-19 klassas från och med 1 april 2022 inte längre som en samhällsfarlig sjukdom. Vi välkomnar från den 4 april en partner/stödperson att närvara vid besök hos barnmorska eller läkare i samband med graviditet. Barn ska inte medfölja.
Läs mer här: Viktig information inför ditt besök hos oss

غذا دادن – تغذیه و نزدیکی

mata_1290500113.jpg
Amma4.jpg

هر‭ ‬مادری‭ ‬شخصاً‭ ‬درباره‭ ‬نحوه‭ ‬تغذیه‭ ‬فرزندش‭ ‬تصمیم‭ ‬می​گیرد‭. ‬اما‭ ‬شیردهی‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬اولین‭ ‬توصیه‭ ‬ماست‭. ‬در‭ ‬سوئد،‭ ‬ما‭ ‬از‭ ‬توصیه​های‭ ‬WHO‭ (‬سازمان‭ ‬بهداشت‭ ‬جهانی‭) ‬تبعیت‭ ‬می​کنیم‭ ‬که‭ ‬توصیه‭ ‬می​کند‭ ‬کودک‭ ‬تا‭ ‬شش‭ ‬ماهگی‭ ‬فقط‭ ‬از‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬و‭ ‬سپس‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬سال‭ ‬در‭ ‬کنار‭ ‬سایر‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬از‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬تغذیه‭ ‬کند‭. ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬حاوی‭ ‬ترکیبی‭ ‬کامل‭ ‬از‭ ‬هر‭ ‬چیزی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬کودک‭ ‬نیاز‭ ‬دارد‭. ‬بعلاوه،‭ ‬کودک‭ ‬با‭ ‬آن‭ ‬حس‭ ‬صمیمیت‭ ‬و‭ ‬امنیت‭ ‬می​کند‭. ‬

Fördelar med bröstmjölk_156014336.jpg
  • مغذی
  • هضم‭ ‬آسان
  • دارای‭ ‬ترکیب‭ ‬ویژه‭ ‬فرزند‭ ‬شما
  • دمای‭ ‬صحیح
  • میزان‭ ‬صحیح
  • منفعت‭ ‬برای‭ ‬سیستم‭ ‬ایمنی‭ ‬کودک
  • حاوی‭ ‬هورمون​های‭ ‬رشد
  • حفاظت‭ ‬در‭ ‬برابر‭ ‬عفونت‭ (‬آنتی​بادی‭)‬
  • این‭ ‬غذا‭ ‬همیشه‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬است
Amma3.jpg

یافتن‭ ‬تکنیک‭ ‬صحیح‭ ‬شیردهی‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬ابتدا‭ ‬کمی‭ ‬قلق‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭. ‬نشانه‭ ‬خوب‭ ‬آن،‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬آزاردهنده‭ ‬نیست‭. ‬در‭ ‬اینجا‭ ‬نکات‭ ‬دیگری‭ ‬ذکر‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬

  • فرزندتان‭ ‬را‭ ‬نزدیک‭ ‬خود‭ ‬نگه‭ ‬دارید
  • نوک‭ ‬پستان‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬دقت‭ ‬رو‭ ‬به‭ ‬لب‭ ‬بالای‭ ‬کودک‭ ‬بگیرید
  • اینکه‭ ‬لب​ها‭ ‬به‭ ‬سمت‭ ‬پستان‭ ‬کشیده‭ ‬شوند‭ ‬نشانه‭ ‬خوبی‭ ‬است‭. 
  • مطمئن‭ ‬شوید‭ ‬که‭ ‬کودک‭ ‬سینه‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬حرکات‭ ‬مشخص‭ ‬فک‭ ‬بمکد
  • کودک‭ ‬باید‭ ‬تمام‭ ‬نوک‭ ‬پستان‭ ‬و‭ ‬میزان‭ ‬کافی‭ ‬از‭ ‬هاله‭ (‬قسمت‭ ‬صورتی‭ ‬دور‭ ‬نوک‭ ‬پستان‭) ‬را‭ ‬به‭ ‬دهان‭ ‬بگیرد‭. ‬
  • اگر‭ ‬فرزندتان‭ ‬نتوانست‭ ‬سینه‭ ‬را‭ ‬خوب‭ ‬بگیرد،‭ ‬دوباره‭ ‬شروع‭ ‬کنید‭. ‬انگشت‭ ‬کوچک‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬دهان‭ ‬کودک‭ ‬قرار‭ ‬دهید‭ ‬تا‭ ‬خلاء‭ ‬آن‭ ‬آزاد‭ ‬شود‭. ‬سپس‭ ‬آزاد‭ ‬می​شود‭ ‬و‭ ‬می​توانید‭ ‬دوباره‭ ‬شروع‭ ‬کنید‭. ‬

اگر‭ ‬برای‭ ‬شیردهی‭ ‬به‭ ‬کمک‭ ‬نیاز‭ ‬داشتید،‭ ‬با‭ ‬کلینیک‭ ‬شیردهی،‭ ‬مرکز‭ ‬مراقبت‭ ‬از‭ ‬کودکان‭ ‬یا‭ ‬کلینیک‭ ‬پس‭ ‬زایمانی‭ ‬تماس‭ ‬بگیرید‭.‬

Fler amningstips_1440379625.jpg

شروع‭ ‬شیردهی‭ ‬زمان‭ ‬و‭ ‬انرژی‭ ‬زیادی‭ ‬می​طلبد‭. ‬به‭ ‬همین‭ ‬دلیل‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬حمایت‭ ‬و‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬کمی‭ ‬استراحت‭ ‬بین‭ ‬هر‭ ‬بار‭ ‬شیردهی‭ ‬مهم‭ ‬است‭. ‬سعی‭ ‬کنید‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬شیردهی‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬آسوده‭ ‬باشید،‭ ‬زیرا‭ ‬هورمون‭ ‬حال‭ ‬خوب‭ ‬آکسی​توسین‭ ‬باعث‭ ‬می​شود‭ ‬شیر‭ ‬به‭ ‬خوبی‭ ‬جریان‭ ‬یابد‭. ‬توصیه‭ ‬ما‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬بر‭ ‬حسب‭ ‬تقاضا‭ ‬به‭ ‬کودک‭ ‬شیر‭ ‬بدهید؛‭ ‬یعنی‭ ‬باید‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬کودک‭ ‬نشان‭ ‬می​دهد‭ ‬به‭ ‬غذا‭ ‬نیاز‭ ‬دارد‭ ‬به‭ ‬او‭ ‬شیر‭ ‬بدهید‭ - ‬حتی‭ ‬اگر‭ ‬از‭ ‬آخرین‭ ‬بار‭ ‬شیردهی‭ ‬مدت‭ ‬کمی‭ ‬می​گذرد‭.‬

nappflaska.jpg

بعضی‭ ‬مادران‭ ‬قادر‭ ‬نیستند‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬خود‭ ‬به‭ ‬فرزندشان‭ ‬شیر‭ ‬دهند،‭ ‬سایرین‭ ‬به‭ ‬دلایل‭ ‬متعددی‭ ‬نمی​خواهند‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬شیر‭ ‬بدهند‭. ‬گزینه​ی‭ ‬خوب‭ ‬غذا‭ ‬دادن‭ ‬به‭ ‬فرزندتان‭ ‬با‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬فنجان‭ ‬یا‭ ‬شیشه‭ ‬شیر‭ ‬یا‭ ‬جایگزین‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬است‭. ‬توصیه‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬شیردهی‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬اینجا‭ ‬صدق‭ ‬می​کند‭. ‬بنابراین‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬فرزندتان‭ ‬نشان‭ ‬می​دهد‭ ‬گرسنه‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬او‭ ‬غذا‭ ‬بدهید‭ ‬و‭ ‬او‭ ‬را‭ ‬نزدیک‭ ‬خود‭ ‬نگه‭ ‬دارید‭ ‬زیرا‭ ‬باعث‭ ‬تقویت‭ ‬پیوند‭ ‬عاطفی‭ ‬می​شود‭. ‬

ersättning1481265608.jpg

جایگزین‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬در‭ ‬اغلب‭ ‬فروشگاه​های‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬موجود‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬صرفاً‭ ‬از‭ ‬نظر‭ ‬تغذیه​ای،‭ ‬جایگزین​های‭ ‬مطلوبی‭ ‬برای‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬هستند‭. ‬برندها‭ ‬و‭ ‬کیفیت​های‭ ‬بسیار‭ ‬مختلفی‭ ‬وجود‭ ‬دارند‭ ‬و‭ ‬انتخاب‭ ‬بهترین‭ ‬گزینه‭ ‬به‭ ‬خود‭ ‬شخص‭ ‬بستگی‭ ‬دارد‭. ‬همین‭ ‬امر‭ ‬در‭ ‬رابطه‭ ‬با‭ ‬شیشه‭ ‬شیر‭ ‬نیز‭ ‬صادق‭ ‬است‭. ‬شما‭ ‬باید‭ ‬خودتان‭ ‬شخصاً‭ ‬امتحان‭ ‬کنید‭ ‬تا‭ ‬نوع‭ ‬مناسب‭ ‬را‭ ‬بیابید‭.‬

bebisen är hungrig_586197239.jpg
نشانه​های‭ ‬اولیه

کودک‭ ‬به‭ ‬خود‭ ‬می​پیچد‭ ‬و‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬می​کشد،‭ ‬به‭ ‬سرش‭ ‬دست‭ ‬می​زند،‭ ‬دست​هایش‭ ‬را‭ ‬تکان‭ ‬می​دهد،‭ ‬ملچ‭ ‬ملچ‭ ‬می​کند،‭ ‬ژست‭ ‬لیس‭ ‬زدن‭ ‬می​گیرد‭ ‬و‭ ‬صدا‭ ‬می​دهد‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬پستان‭ ‬می​گردد‭. ‬

نشانه​هایی‭ ‬که‭ ‬بعداً‭ ‬ظاهر‭ ‬می​شوند

کودک‭ ‬دستان‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬داخل‭ ‬دهان‭ ‬می​کند‭ ‬و‭ ‬آنها‭ ‬را‭ ‬می​مکد‭. ‬تحرک‭ ‬بیشتری‭ ‬پیدا‭ ‬می​کند‭ ‬و‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬بی​قرار‭ ‬یا‭ ‬ناآرام‭ ‬به‭ ‬نظر‭ ‬برسد‭. ‬گریه‭ ‬کردن‭ ‬یا‭ ‬جیغ‭ ‬کشیدن‭ ‬گزینه​های‭ ‬آخر‭ ‬هستند‭. ‬

آسان​ترین‭ ‬شرایط‭ ‬غذا‭ ‬دادن‭ ‬به‭ ‬کودکی‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬نسبتاً‭ ‬گرسنه‭ ‬است‭. ‬اگر‭ ‬کودک‭ ‬بسیار‭ ‬غمگین‭ ‬است،‭ ‬ابتدا‭ ‬او‭ ‬را‭ ‬آرام‭ ‬کنید‭ ‬و‭ ‬سپس‭ ‬به‭ ‬او‭ ‬غذا‭ ‬دهید‭. ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬کودک‭ ‬اعلام‭ ‬گرسنگی‭ ‬می​کند‭ ‬به‭ ‬او‭ ‬شیر‭ ‬بدهید‭. ‬به‭ ‬این‭ ‬روش،‭ ‬تولید‭ ‬شیر‭ ‬طبق‭ ‬نیاز‭ ‬کودک‭ ‬تنظیم‭ ‬می​شود‭. ‬معده‭ ‬یک‭ ‬کودک‭ ‬تقریباً‭ ‬به‭ ‬اندازه‭ ‬یک‭ ‬گیلاس‭ ‬است‭. ‬به‭ ‬همین‭ ‬دلیل‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬شیردهی‭ ‬کم‭ ‬و‭ ‬مکرر‭ ‬قاعده​ای‭ ‬مطلوب‭ ‬است‭. ‬اگر‭ ‬فرزندتان‭ ‬نزدیک‭ ‬شماست،‭ ‬شناسایی‭ ‬نشانه​های‭ ‬اولیه‭ ‬راحت​تر‭ ‬است‭.‬

Erbjud barnet att rapa_188170445.jpg

چه‭ ‬کودک‭ ‬از‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬چه‭ ‬از‭ ‬جایگزین‭ ‬آن‭ ‬تغذیه‭ ‬کرده‭ ‬باشد،‭ ‬متداول‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬مقدار‭ ‬زیادی‭ ‬هوا‭ ‬قورت‭ ‬دهند‭. ‬این‭ ‬امر‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬احساس‭ ‬کاذب‭ ‬سیر‭ ‬شدن‭ ‬یا‭ ‬کولیک‭ ‬رخ‭ ‬دهد‭. ‬بنابراین‭ ‬کار‭ ‬خوبی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬آروغ‭ ‬کودک‭ ‬را‭ ‬بگیرید‭. ‬آسان​ترین‭ ‬راه‭ ‬برای‭ ‬انجام‭ ‬این‭ ‬کار‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬کودک‭ ‬را‭ ‬مدتی‭ ‬رو‭ ‬به‭ ‬سینه‭ ‬یا‭ ‬شانه‭ ‬خود‭ ‬صاف‭ ‬بگیرید‭. ‬فقط‭ ‬به‭ ‬خاطر‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭ ‬که‭ ‬کودکان‭ ‬با‭ ‬هم‭ ‬تفاوت‭ ‬دارند‭. ‬همه‭ ‬آن​ها‭ ‬آروغ‭ ‬نمی​زنند‭.‬

Värdefull bajsinfo_1198705747.jpg

کودکان‭ ‬از‭ ‬نظر‭ ‬میزان‭ ‬انجام‭ ‬مدفوع‭ ‬با‭ ‬هم‭ ‬تفاوت‭ ‬دارند‭. ‬بعضی‭ ‬از‭ ‬آن​ها‭ ‬این‭ ‬کار‭ ‬را‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬وعده‭ ‬غذایی‭ ‬انجام‭ ‬می​دهند‭ ‬و‭ ‬سایرین‭ ‬یک‭ ‬بار‭ ‬در‭ ‬روز‭ ‬یا‭ ‬حتی‭ ‬یک‭ ‬بار‭ ‬در‭ ‬هفته‭. ‬اولین‭ ‬مدفوع‭ ‬کودک‭ ‬معمولاً‭ ‬سیاه،‭ ‬فشرده‭ ‬و‭ ‬چسبنده‭ ‬است‭. ‬اما‭ ‬طی‭ ‬یک‭ ‬هفته،‭ ‬بدن‭ ‬کودک‭ ‬با‭ ‬غذای‭ ‬جدید‭ ‬آن‭ ‬سازگار‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬رنگ‭ ‬مدفوع‭ ‬متمایل‭ ‬به‭ ‬زرد‭ ‬می​شود

Kost under amning_753547633.jpg

زمانی‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬خود‭ ‬به‭ ‬فرزندتان‭ ‬شیر‭ ‬می​دهید،‭ ‬فرزندتان‭ ‬تمامی‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬شما‭ ‬دریافت‭ ‬می​کند‭. ‬به‭ ‬خاطر‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭ ‬که‭ ‬بیشتر‭ ‬از‭ ‬قبل‭ ‬به‭ ‬کالری‭ ‬و‭ ‬مایعات‭ ‬نیاز‭ ‬دارید‭. ‬همچنین‭ ‬سعی‭ ‬کنید‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬متنوعی‭ ‬با‭ ‬ویتامین‭ ‬و‭ ‬مواد‭ ‬معدنی‭ ‬زیاد‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭. ‬اگر‭ ‬فرزندتان‭ ‬دچار‭ ‬ناراحتی‭ ‬معده‭ ‬شد،‭ ‬سعی‭ ‬کنید‭ ‬میزان‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬را‭ ‬که‭ ‬ایجاد‭ ‬باد‭ ‬می​کنند،‭ ‬مانند‭ ‬پیاز،‭ ‬حبوبات‭ ‬و‭ ‬محصولات‭ ‬لبنی،‭ ‬کم‭ ‬کنید‭. ‬نکات‭ ‬خوبی‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬توصیه​های‭ ‬سازمان‭ ‬غذای‭ ‬سوئد‭ ‬برای‭ ‬شیردهی‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬خواهید‭ ‬دید‭.‬

نشان‭ ‬آماس‭ ‬پستان‭ ‬سفت‭ ‬شدن‭ ‬دردناک‭ ‬پستان‭ ‬همراه‭ ‬با‭ ‬سرخی‭ ‬و‭ ‬ورم‭ ‬آن‭ ‬است‭. ‬همچنین‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬تب‭ ‬کنید‭ ‬یا‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬کلی‭ ‬ناخوش‭ ‬باشید‭. ‬اغلب‭ ‬شیردهی‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬یا‭ ‬دوشیدن‭ ‬شیر‭ ‬از‭ ‬آن‭ ‬به‭ ‬رفع‭ ‬این‭ ‬عارضه‭ ‬کمک‭ ‬می​کند‭. ‬اگر‭ ‬تب‭ ‬با‭ ‬پاراستامول‭ (‬استامینوفن‭) ‬رفع‭ ‬نشد،‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬عفونت‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭. ‬اگر‭ ‬این‭ ‬اتفاق‭ ‬رخ‭ ‬داده‭ ‬باشد،‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬پزشک‭ ‬مراجعه‭ ‬کنید‭.‬

Bröst som läcker_696023476.jpg

زمانی‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬شیر‭ ‬می​دهید‭ ‬یا‭ ‬حتی‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬دوران‭ ‬بارداری،‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬پستان‭ ‬ترشح‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭. ‬نوک‭ ‬پستان‭ ‬را‭ ‬کمی‭ ‬فشار‭ ‬دهید‭ ‬تا‭ ‬ترشح‭ ‬کاهش‭ ‬یابد‭. ‬همچنین‭ ‬می​توانید‭ ‬پد‭ ‬شیردهی‭ ‬یا‭ ‬شیرجمع‭ ‬کن‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬سوتین‭ ‬خود‭ ‬قرار‭ ‬دهید‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬خیس‭ ‬شدن‭ ‬لباستان‭ ‬جلوگیری‭ ‬شود‭. ‬سعی‭ ‬کنید‭ ‬پستان​های‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬خشک‭ ‬و‭ ‬گرم‭ ‬نگه‭ ‬دارید‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬ناراحتی‭ ‬غیرضروری‭ ‬جلوگیری‭ ‬شود‭. ‬

Såriga bröstvårtor_1016513776.jpg

متداول‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬نقاطی‭ ‬از‭ ‬نوک‭ ‬پستان‭ ‬شما‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬دوره‭ ‬شیردهی‭ ‬درد‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭ ‬و‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬فرزندتان‭ ‬سینه‭ ‬را‭ ‬می​مکد،‭ ‬درد‭ ‬بگیرد‭. ‬دلیل‭ ‬آن‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬فرزندتان‭ ‬به‭ ‬اندازه‭ ‬کافی‭ ‬نوک‭ ‬پستان‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬دهان‭ ‬ندارد‭. ‬موقعیت​های‭ ‬شیردهی‭ ‬مختلفی‭ ‬را‭ ‬امتحان‭ ‬کنید‭ ‬و‭ ‬بررسی‭ ‬کنید‭ ‬که‭ ‬کمک‭ ‬می​کند‭ ‬یا‭ ‬خیر‭. ‬نوک‭ ‬پستان‭ ‬دردناک‭ ‬را‭ ‬می​توان‭ ‬با‭ ‬کمی‭ ‬شیر‭ ‬دستان‭ ‬چرب‭ ‬کرد‭ ‬تا‭ ‬به‭ ‬التام‭ ‬سریع​تر‭ ‬آن‭ ‬کمک‭ ‬شود‭. ‬

Kom ihåg_VGR17-SU01398_large.jpg

شیر‭ ‬پستان‭ ‬برای‭ ‬فرزندتان‭ ‬مفید‭ ‬است،‭ ‬اما‭ ‬شما‭ ‬مجبور‭ ‬نیستید‭ ‬از‭ ‬پستان‭ ‬به‭ ‬فرزندتان‭ ‬شیر‭ ‬دهید‭. ‬هیچ‭ ‬راهکاری‭ ‬وجود‭ ‬ندارد‭ ‬که‭ ‬برای‭ ‬همه‭ ‬کودکان‭ ‬و‭ ‬والدین‭ ‬مناسب‭ ‬باشد‭. ‬

Senast uppdaterad: 2020-07-02 10:50

Chatta med Liv chatbot logo