Lyhört samspel med serve och retur
Varje dag tar ditt barn kontakt med dig – med en blick, ett ljud, en fråga eller genom att peka på något. När du uppmärksammar barnet och svarar uppstår ett samspel som kallas serve och retur. De här små stunderna är viktiga för barnets utveckling.
Forskning visar att barn som ofta får vara med om sådana samspel utvecklar en stark grund för att förstå sina känslor, bygga bra relationer, klara skolan och må bra psykiskt senare i livet. De flesta föräldrar gör redan detta i vardagen, utan att tänka på det.
Det finns fyra saker som är särskilt viktiga i serve och retur: att dela barnets fokus, ge uppmuntran, sätta ord på saker eller det som händer, och turas om i barnets takt. I den här filmen får du se hur det går till.
Här kan du titta på klipp ur filmen och lära dig mer om de fyra olika saker som är viktiga att tänka på vid serve och retur:
Dela fokus
Att dela fokus är att vara med ditt barn när hen intresserar sig för något. När du delar fokus uppmuntrar du ditt barn att upptäcka saker, och det stärker också relationen mellan dig och barnet. Barns största intresse är föräldrarna, så det du lägger fokus på kommer ditt barn tycka är viktigt!
I en stressig vardag är det lätt att som förälder fokusera på andra saker än det barnet visar intresse för. Det kan kännas svårt att för en stund koppla bort alla måsten och vardagskrav, eller att lägga bort mobiltelefonen för att dela fokus med ditt barn. Men även en kort stund som 10 minuter med delat fokus kan betyda mycket för ett litet barn.
Du kan dela fokus genom att titta på det som barnet tittar på, tar i, pekar på eller när han eller hon visar något för dig. Det blir också ett gyllene tillfälle att sätta ord på det ni delar fokus på!
Ge uppmuntran
När barnet servar kan du ge en retur genom att uppmuntra. Du kan uppmuntra genom ord, men också genom att nicka, se glad ut eller att ge en kram.
När du ger uppmuntran ökar barnets nyfikenhet och lust att upptäcka. Barnet känner att det som hen visar intresse för eller känner är värdefullt. Det i sin tur bygger självförtroende och trygghet. Det är bra att göra uppmuntran till en vana redan vid tidiga åldrar. När barnet börjar röra på sig och upptäcka saker på egen hand kan uppmuntran vara ett positivt sätt att skapa trygga gränser och visa barnet vägen. Föräldrar kan använda uppmuntran istället för att hamna i att ofta säga stopp och nej.
Sätta ord
När du sätter ord på det som barnet pekar på eller intresserar sig för, så hjälper du barnet att förstå sin omvärld. Att utveckla språket är en av de viktigaste byggstenarna under de första åren. Ett bra ordförråd är en viktig skyddsfaktor för psykisk hälsa. Det stärker barnets förmåga att kommunicera sina behov, planera sina handlingar, och att lära sig i skolan.
Du kan sätta ord på vad som helst, en sak (som lampan, eller en hund), vad någon gör (att springa, laga mat) eller en känsla (ledsen, nyfiken). Att ha ord för känslor gör barnet mer tryggt och har stor betydelse för barns psykiska hälsa senare i livet. Barnet lär sig känna igen sina egna och andras känslor, vilket är viktiga byggstenar för förmågan att söka tröst och utveckla medkänsla för andra senare i livet.
Turas om i barnets takt
När du svarar på barnets serve ger du också barnet möjlighet att fortsätta samspelet genom att svara en gång till. Att samspela på det här viset, fram och tillbaka, lägger byggstenar för barnets sociala utveckling där medkänsla och samarbetsförmåga är viktiga. Barnet lär sig så småningom att vänta in och inte låta impulserna styra i samspel med andra.
Att turas om i barnets takt är också viktigt. Att barnet får tid på sig att skicka en ny serve när ni turas om ger barnet chans att utveckla sina egna idéer, och det ger självförtroende. Om det går för fort eller för långsamt kan barnet bli frustrerat. Barn är olika och det hjälper barnet om föräldrar kan anpassa sig till just sitt barns tempo.
Extra tips
På 1177 finns det mycket information och råd om föräldraskap de första åren. Vi uppmuntrar föräldrar att även läsa bra material på hur du kan stärka anknytningen mellan dig och ditt barn.