Tålamod och frustration

Tålamod och frustration handlar om hur barnet reagerar vid motgångar och utmaningar, och om barnet fortsätter att försöka eller inte. Att stå ut med frustration är avgörande för att senare på egen hand klara motgångar i livet.

Den färdigheten börjar utvecklas redan de första åren. Barn lär sig genom att möta ”lagom” mycket frustration, och ”lagom” upplevs olika utifrån barnets temperament.

Barn som lätt blir frustrerade

Barn som lätt blir frustrerade kan snabbt bli ledsna eller arga när något inte
fungerar som de vill, när något tar tid eller är en motgång. De har ofta svårt att vänta på hjälp och ger snabbt upp.

Barn som har mer tålamod

Barn som har mer tålamod fortsätter oftare försöka även när något är utmanande. De kan vänta längre på hjälp och tappar inte humöret lika lätt. Samtidigt kan även dessa barn behöva stöd utifrån sitt temperament.

Så kan du stötta utvecklingen hos barn som lätt blir frustrerade

Öva på att vänta. Prata lugnt med barnet under tiden. Säg till exempel: ”Jag värmer din mat nu.”
Sätt ord på känslor. Visa att du förstår: ”Det är jobbigt när pusselbiten inte passar.”
Vägled utan att ta över. Dela upp uppgiften i små steg och visa strategier: “Prova att stoppa in tummen i vanten först. Sen hjälper jag dig med de andra fingrarna.”
Använd humor. Lekfullhet kan minska spänning och frustration: “Men du lilla kloss, du vill verkligen inte sitta kvar i tornet! Men vi ger inte upp!”
Ge beröm när barnet står ut och fortsätter försöka. Säg till exempel: Vad bra att du kunde vänta! Det stärker barnets självkänsla.
Tips!

Läs mer om att sätta ord under fliken Samspela med ditt barn.

Läs mer om att uppmuntra barnet under fliken Uppmuntran och beröm.

Så kan du stötta utvecklingen hos barn som har mer tålamod

Var närvarande i leken. Även barn som klarar mycket själva behöver din tid.
Visa att det är okej att be om hjälp. Påminn barnet om att alla behöver stöd ibland och att du finns där om hen behöver dig.
Sätt ord på känslor. Du kan t.ex. sätta ord på att du ser att de fortsätter försöka trots att det är svårt, för att stärka deras självkänsla. När de blir frustrerade, sätt ord på att det är jobbigt och påminn om att de klarat det förut. Läs mer om att sätta ord under fliken Samspela med ditt barn.

Har du och ditt barn lika eller olika temperamentsdrag?
Om du har flera barn – skiljer sig deras temperament åt?
Hur påverkar ditt eget temperament hur du tolkar och bemöter ditt barn?
När fungerar samspelet mellan dig och ditt barn som bäst? Vad tror du bidrar till det?

Om det känns svårt

Om du tycker att det är svårt att veta hur du ska förstå eller stötta ditt barn, eller om du känner oro för ditt barns utveckling - tveka inte att kontakta ditt barns BVC. De kan ge dig råd och stöd!