پرورش فرزند در سال¬های نخست پس از تولد

پایه گذاری سلامت روحی فرزندتان

پرورش فرزند در سال های اول پس از تولد دوران هیجان انگیزی است، زمانی که رشد کودک سریع است و چیزهای جدیدی برای یادگیری برای مادر و پدر وجود دارد. اما آیا می‌دانستید کاری که هر روز با فرزندتان انجام می‌دهید برای سلامت روانی کودک در آینده اهمیت زیادی دارد؟

تحقیقات نشان داده است که مادر و پدر می توانند چند کار را انجام دهند که رابطه با کودک را تقویت می کند و در عین حال پایه و اساس سلامت روانی کودک را در مراحل بعدی زندگی می گذارد. موضوع مربوط به توجه به علائم کودک و پاسخ دادن به آنها است و به آن "بده - بستان serve och retur" می گویند.

هر چه بیشتر با فرزندتان بده-بستان داده باشید، او را بیشتر تقویت می کنید تا بتواند بعداً در زندگی خود را درک کند، روابط خوبی با دوستان داشته باشد، مدرسه را پشت سر بگذارد و از نظر روحی احساس خوبی داشته باشد. اکثر مادران و پدران این کار را انجام می دهند اما بدون اینکه بدانند چقدر مهم است. در هنگام بده - بستان باید چهار چیز مهم را به خاطر بسپارید: علاقه نشان دهید، تشویق کنید، نام دهی و با ضرباهنگ کودک همگام باشید. این ویدئو نحوه انجام آن را توضیح می دهد.

در اینجا می‌توانید کلیپ‌هایی از فیلم را تماشا کنید و در مورد چهار چیز متفاوتی که باید در هنگام «بده – بستان» به آنها فکر کنید بیشتر بدانید:

علاقه نشان دهید

 

علاقه نشان دادن به این معناست که وقتی کودک به چیزی علاقه دارد با او باشید. وقتی علاقه نشان می-دهید، فرزندتان را تشویق می کنید چیزهایی را کشف کند و این کار رابطه بین شما و کودک را تقویت می کند. بزرگترین علاقه کودکان مادر و پدر آنان هستند، بنابراین آنچه شما به آن علاقه نشان می¬دهید برای فرزندتان مهم خواهد بود!

در یک زندگی روزمره پُر استرس، به عنوان یک مادر یا پدر آسان است که روی چیزهایی غیر از آنچه کودک به آن علاقه نشان می دهد توجه کنید. ممکن است برای لحظه ای جدا شدن از همه ضروریات و خواسته های روزمره یا کنار گذاشتن تلفن همراه برای علاقه نشان دادن به فرزندتان دشوار به نظر برسد. اما حتی یک لحظه کوتاه مانند 10 دقیقه توجه نشان دادن می تواندبرای یک کودک خردسال معنی زیادی داشته باشد.

می توانید با نگاه کردن به آنچه کودک به آن نگاه می کند، لمس می کند، اشاره می کند یا زمانی که چیزی به شما نشان می دهد، علاقه خود را نشان دهید. همچنین این یک فرصت طلایی خواهد بود تا آنچه را که به آن علاقه و توجه نشان می¬دهید با کلمات بیان کنید!

تشویق کنید

 

وقتی کودک سیگنالی بشما می¬دهد، می‌توانید با تشویق به او پاسخ دهید. می توانید از طریق کلمات و همچنین با تکان دادن سر، خوشحال به نظر رسیدن یا در آغوش گرفتن او را تشویق کنید.

وقتی تشویق می کنید، کنجکاوی و میل کودک برای کشف کردن، بیشتر می شود. کودک احساس می کند چیزی که به آن علاقه نشان می دهد یا آن را احساس می کند ارزشمند است. این به نوبه خود باعث ایجاد اعتماد به نفس و امنیت می شود. خوب است تشویق را در سنین پایین به عادت تبدیل کنیم. وقتی کودک به تنهایی شروع به حرکت و کشف چیزها می کند، تشویق می تواند راهی مثبت برای ایجاد مرزهای امن و نشان دادن راه به کودک باشد. مادر و پدر می توانند به جای اینکه بطور مکرر بگویند «نه» و «نکن»، از تشویق استفاده کنند.

خود اندیشی: توجه و علاقه نشان دادن

به نظر شما چه چیزهایی برای توجه و علاقه نشان دادن برای فرزندتان خوب هستند؟ معمولا چه زمانی این کار را انجام می دهید؟ به رفتار خود در طول یک روز معمولی و اینکه چقدر به فرزندان خود علاقه و توجه نشان می¬دهید، دقت کنید. کی کار سختی می¬شود؟ آیا چیزی وجود دارد که بخواهید آن را بیشتر انجام دهید؟


خود اندیشی: تشویق کنید

توجه کنید که معمولاً چگونه فرزندتان را تشویق می کنید. آیا از کلمات، حالات چهره و/یا حرکات استفاده می کنید؟ آیا می توانید رفتار مثبت را تشویق کنید تا راه را به کودک نشان دهید؟ به عنوان مثال، اگر کودک سعی می کند مداد را در دهان خود بگذارد، به جای نه گفتن، می توانید یک اسباب بازی به او بدهید که گذاشتن آن در دهانش مانعی نداشته باشد و با گفتن " بله! اینگونه!" او را تشویق کنید.


نام دهی

 

وقتی آنچه کودک به آن اشاره می کند یا به آن علاقه دارد را با کلمات بیان می کنید، به کودک کمک می کنید تا دنیای اطراف خود را درک کند. توسعه زبان یکی از مهمترین عناصر سازنده در سالهای اولیه زندگی کودک است. دایره لغات خوب یک عامل حفاظتی مهم برای سلامت روان است. این توانایی کودک را برای بیان نیازهای خود، برنامه ریزی اقدامات خود و یادگیری در آموزشگاه تقویت می کند.

شما می توانید هر چیزی را با کلام نام گذاری کنید، یک چیز (مانند لامپ، یا سگ)، کاری که کسی انجام می دهد (دویدن، آشپزی) یا یک احساس (غمگین، کنجکاو). داشتن کلمات برای احساسات باعث امنیت بیشتر کودک می شود و برای سلامت روان کودکان در مراحل بعدی زندگی اهمیت زیادی دارد. کودک یاد می گیرد که احساسات خود و دیگران را که سنگ بنای مهمی برای توانایی جستجوی آرامش و تکامل احساس همدردی با دیگران در آینده است، بشناسد.

همگام با کودک کاری را به نوبت انجام دهید

 

هنگامی که به سیگنال کودک پاسخ می دهید، همچنین به کودک فرصت می دهید تا با پاسخ دادن بشما این «بده – بستان» را با شما ادامه دهد. بده-بستان به این شکل یعنی یکی شما یکی او، سنگ بنای رشد اجتماعی کودک است که در آن مهارت‌هایی مانند همکاری و همدردی عناصر اصلی و مهم هستند. کودک بتدریج یاد می گیرد که صبر کند و اجازه ندهد که انگیزه های آنی در بده-بستان با دیگران حکمفرما شود.

کاری را به نوبت اما همگام با کودک انجام دادن نیز مهم است. زمانی که به کودک فرصت کافی داده می¬شود تا به سیگنال شما پاسخ جدیدی بدهد، فرصت می¬کند تا ایده های خود را گسترش دهد و این به او اعتماد به نفس می بخشد. اگر این کار خیلی سریع یا خیلی کند پیش برود، کودک ممکن است احساس درماندگی کند. کودکان متفاوت هستند و اگر مادر و پدر بتوانند خود را با سرعت کودک خود همگام سازند، به کودک کمک می کنند.

 

 

خود اندیشی: نام دهی

آیا تمایل دارید چیزهایی را که علاقه فرزندتان را جلب می کند به زبان بیاورید؟ آیا معمولاً احساسات فرزندتان را نیز در قالب کلمات بیان می کنید؟

زمانی از روز را انتخاب کنید، برای نمونه زمانی که غذا می خورید، هنگام لباس پوشیدن یا زمانی که کودک را می-خوابانید، و تلاش کنید به روی چیزهایی که توجه کودک را در اطراف خود جلب می¬کند کلام بگذارید. برای نمونه "تو به پیراهن زرد اشاره می کنی!" "تو خرسک خود را میخواهی!"

برای مثال، می‌توانید احساسات را با گفتن «حالا غمگین شدی»، «اوه، امروز چقدر خوشحالی»، «می‌بینم خسته/گرسنه/تشنه‌ای»، «وقتی اجازه نداشتی چهار دست و پا بروی عصبانی شدی» به کلام دربیاورید.


خود اندیشی: به نوبت و همگام با کودک انجام دهید

سرعت کودک شما چگونه است؟ آیا او برای پردازش یک تجربه به زمان زیادی نیاز دارد؟ یا زمانی که چیزی خیلی کند پیش می رود، بی تاب می شود؟

همگامی شما با سرعت فرزندتان چگونه است؟


توصیه های بیشتر

وبسایت Vårdguiden 1177 اطلاعات و توصیه های زیادی در مورد پرورش فرزند در سال های اول دارد. ما مادران و پدران را دعوت می کنیم که همچنین مطالب خوبی در باره اینکه چگونه می توان پیوند میان خود و فرزندتان را تقویت کنید، مطالعه کنند.

اگر مشکل به نظر می رسد - کمک بگیرید!

آیا فرزندی دارید که سیگنالی نمیدهد؟ یا کودکی دارید که مدام در حال فرستادن سیگنال است؟ همه بچه ها با هم فرق دارند. برخی سیگنال‌های زیادی ارسال نمی‌کنند، یا سیگنال‌هایی می‌دهند که دریافت آن‌ها آسان نیست. سایر کودکان سیگنال‌های زیادی ارسال می‌کنند و مادر و پدر ممکن است متوجه شوند که فرزندشان به انگیزش و تحریک زیادی نیاز دارد و به سختی آرام می‌گیرد.

شاید احساس شباهت می¬کنید و خیلی از کارهایی را که در فیلم گفته می شود انجام می¬دهید. اما اگر فکر می‌کنید که دانستن چگونگی دریافت «بده-بستان» با فرزند خود دشوار به نظر می‌رسد، یا احساس می‌کنید زمان و انرژی ندارید، در تماس گرفتن با مرکز خدمات درمانی کودکان BVC تردید نکنید. آنها می توانند به شما مشاوره بدهند و کمک کنند!