Seniorboosten

Seniorboosten erbjuder seniorer (60+) hjälp att hitta, komma igång med och bibehålla goda vanor inom områdena fysisk aktivitet, kost, hjärnträning och återhämtning. Till mig kommer människor som av olika anledningar inte prioriterat sin egen hälsa och välmående tidigare i livet och/eller som möter nya utmaningar under den seniora fasen av livet.

Inom området Fysisk aktivitet erbjuder jag styrketräning, yoga, pilates och olika former av utomhusträning. Jag arbetar mestadels med personlig träning och duo-träning (träning tillsammans med partner/vän) där vi anpassar träningen 100% efter individens unika behov.

Kommun: Alla kommuner - digital aktivitet, Göteborg

Ålder: Seniorer

Med fysisk aktivitet på recept, FaR: Vid ditt första köp av fysisk PT- eller Duo-träning får du 1 års fri tillgång till en av Seniorboostens video-träningskurser (som du kan träna till mellan dina PT-pass). Du väljer själv vilken kurs som passar dig bäst.

Plats: Digitalt. Vi har även en fysisk studio på Molinsgatan 19 Göteborg.

E-post: linda@seniorboosten.se

Webbsida: Seniorboosten | Lyfter din seniorhälsa | online och i Göteborg Sverige

Facebook: Seniorboosten | Gothenburg | Facebook

Instagram: Seniorboosten (@seniorboosten) • Instagram