Kan en mikropaus i naturen göra skillnad?
I ett kommande inslag i VGR Tour berättar naturguiden och socionomen Linnea Larsson från Gröna Rehab om hur naturen kan användas som stöd för återhämtning, även under korta pauser i arbetsdagen.
I början av november publiceras ett nytt inslag i VGR Tour med fokus på naturens betydelse för återhämtning.
I inslaget delar Linnéa Larsson med sig av konkreta tips på hur naturen kan användas för att skapa återhämtning i vardagen. Det handlar inte om långa skogspromenader eller avancerade övningar. Ibland kan det räcka med några minuter utomhus eller en kort paus där uppmärksamheten riktas mot naturen omkring oss.
– Naturupplevelser kan hjälpa oss att varva ner, fylla på med ny energi och skapa små återhämtningsstunder under arbetsdagen, oavsett arbetsplats och förutsättningar, säger Linnéa Larsson.
Inslaget är en del av VGR Tour, Västra Götalandsregionens digitala inspirationsserie för medarbetare, och publiceras på Insidan i början av november.
