Inspirationsföreläsning
"Hjälp vad ska vi äta" - Enkla lösningar och matglädje i en stressig vardag. Gratis föreläsning för dig som vill få inspiration och konkreta tips för att skapa mer matglädje hemma och ge ditt barn goda matvanor som håller över tid!
Länk till anmälan: Anmälan inspirationsföreläsning
Hälsocoach online bjuder in dig som är vårdnadshavare till en kvällsföreläsning om hur du kan underlätta matvardagen — och samtidigt stärka ditt barns relation till mat. Föreläsningen har särskilt fokus på barn i åldern cirka 1–10 år, men passar även dig som har äldre barn, då många av principerna och strategierna är användbara genom hela uppväxten.
Vi går igenom vad som påverkar våra matvanor, hur vi kan skapa trygghet, nyfikenhet och lust kring mat hos barn. Du får konkreta och lättanvända strategier för att följa svenska kostråden, planera smart i en hektisk vardag och komplettera upp måltider på ett enkelt sätt. Målet är att ge dig inspiration, kunskap och praktiska verktyg som gör det lättare att skapa matglädje för hela familjen — utan pekpinnar, prestation eller krångel.
Föreläsare:
Legitimerad dietist och hälsopedagog från Hälsocoach Online, Västra Götalandsregionen.