Dos-responssamband mellan fysisk aktivitet och hälsa

I materialet beskrivs dos-responssambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa för att lyfta att små förändringar kan göra stor skillnad för hälsan - den som rör sig minst har mest att vinna på att röra sig mer! I materialet beskrivs även rekommendationerna för fysisk aktivitet på ett överskådligt sätt i en aktivitetspyramid.

Materialet kan användas som en affisch till väntrum/behandlingsrum i A3-format eller som ett informationsblad och samtalsunderlag i A4-format.