Styrkegröt

• 1 ägg 
• 1 dl havregryn 
• ½ dl grekisk yoghurt eller kvarg (naturell eller med vaniljsmak utan tillsatt socker) 
• 1 dl vatten
• 1 msk fröer (exempelvis pumpafrö, solroskärnor, linfrö, chiafrön m.m.)  

 Topping: 

• Mjölk eller mer grekisk yoghurt/kvarg 
• Bär 
• 1-2 msk naturella nötter  

Gör så här: 
Blanda samman ingredienserna. Ställ in i mikron på högsta effekt i cirka två minuter, rör om efter halva tiden. Servera med ditt val av topping.