God kondition kan ge skydd mot negativa effekter av stress på hälsan

Studien omfattade drygt 4 200 friska medelålders personer som deltog i den svenska befolkningsstudien SCAPIS (https://www.scapis.se/). Kondition mättes med ett cykeltest och deltagarna fick själva skatta sin upplevda stress. Personer som upplevde hög stress hade sämre kondition och en mindre gynnsam hälsoprofil. Resultaten visade att god kondition dämpade sambandet mellan stress och ohälsosamma förändringar i midjemått, BMI och blodtryck. Effekterna var tydligare bland de som rapporterade höga stressnivåer.