Ha koll
En grupp för dig som har svårt att planera och organisera det du ska göra och svårt att hantera och planera din tid.
Syfte
Att börja öva och bygga upp de båda förmågorna; tidshantering och organisationsförmåga i en stödjande lärandemiljö.
Innehåll
Tänk på! Att du skall vara motiverad att arbeta med förändring kring organisation och tidsplanering
- Öva på att använda din kalender, och göra den till ett effektivt verktyg i din vardag.
- Identifiera och utvärdera olika verktyg för tidshantering och organisationsförmåga.
- Diskutera vad som menas med tidshantering.
- Skatta tidsåtgång i dagliga aktiviteter.
Det är viktigt att du deltar alla tillfällen och arbetar med hemgifterna där emellan.
Stödperson som kan delta eller ge stöd under eller mellan träffarna kan underlätta.
Gruppen är på 10 tillfällen, 1,5 timma per tillfälle, med paus.
Anmälan
Innan du anmäler dig
Du kan anmäla dig till en grupp om du är patient eller närstående till patient på en habiliteringsmottagning i Västra Götaland. Prata med din behandlare om gruppen passar för dig innan du anmäler dig.
Kontakt
Kontakta din mottagning om du är intresserad av gruppen. Du kan delta i gruppen vid vilken habiliteringsmottagning som helst i hela Västra Götaland.