ReDO
En grupp för dig som har svårt att få till en rimlig balans i vardagen mellan aktivitet och återhämtning.
Syfte
Att du genom kunskap, redskap och strategier återtar/skapar balans mellan aktivitet och vila i din vardag
Innehåll
Före ReDO-gruppen påbörjas görs ett individuellt besök hos arbetsterapeut för kartläggning.
Du kommer i gruppen att få olika redskap för att arbeta med att:
- aktivitet – aktivitetsbalans
- aktivitetsmönster och tid
- störningar och uppmuntringar i vardagen,
- att sätta mål, aktivitetsvärde
- förändringsmål och strategier
- tillämpning av förändring i vardagen
Gruppen är på 10 tillfällen och 2 uppföljande gruppträffar. Därutöver 1 seminarium för närstående tillsammans med gruppdeltagare, 2 timmar per tillfälle, med paus.
Det är viktigt att du deltar alla tillfällen och arbetar med hemuppgifter där emellan.
Anmälan
Innan du anmäler dig
Du kan anmäla dig till en grupp om du är patient eller närstående till patient på en habiliteringsmottagning i Västra Götaland. Prata med din behandlare om gruppen passar för dig innan du anmäler dig.
Kontakt
Kontakta din mottagning om du är intresserad av gruppen. Du kan delta i gruppen vid vilken habiliteringsmottagning som helst i hela Västra Götaland.