Förslag på ett dagsintag vid nedsatt aptit

Här får du ett exempel på hur en dags måltider kan fördelas för att ge tillräckligt med energi och protein när aptiten är nedsatt eller vikten minskar. Dagsmenyn innehåller frukost, huvudmåltider och mellanmål som tillsammans bidrar till att täcka kroppens behov och hjälpa dig att bibehålla vikt, muskelstyrka och ork. Till alla måltiderna finns recept som du enkelt kan prova hemma. Samtliga recept är energi- och/eller proteinberikade för att ge så mycket näring som möjligt i varje portion.