Egenvård Tips på hur du mår så bra som möjligt Förbättra levnadsvanor Information Hälsocoach online - Västra Götalandsregionen Sömnen är viktig för din hälsa - 1177 Vardagsmotion – rörelse i vardagen - 1177 Mat och psykisk hälsa - 1177 Bra matvanor för barn och ungdomar (livsmedelsverket.se) Bra matvanor för äldre (livsmedelsverket.se) Kostråden - hitta ditt sätt (livsmedelsverket.se) Minimera Förbättra din självkänsla Självkänsla - 1177 Minimera Hantera stress Information Stress - 1177 Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD - 1177 Avslappning för hela kroppen - 1177 Mindfulness - 1177 Tips på podd Vad är stress? Gäst: Sissela Kyle (# 1) av Stressforskningsinstitutet (soundcloud.com) Appar AntiStressApp - Hållbar Hälsa (vgregion.se) Minimera Levnadsvanor under graviditet Livsstil och hälsa under graviditeten - 1177 Tobak och graviditet - 1177 Alkohol och graviditet - 1177 Mat för gravida (livsmedelsverket.se) Minimera Sexuell hälsa Information Sexlust och kåthet - 1177 Sexuell hälsa - 1177 Sex under graviditeten - 1177 Besvär vid sex - 1177 Könssjukdomar och sexuellt överförbara infektioner - 1177 Sex, närhet och sexuell hälsa för dig som ung - Cancercentrum Regnbågslinjen - Kyrkans SOS Stödlinje Preventell - Hjälplinjen vid oönskad sexualitet Minimera Till sist... Fält markerade med * är obligatoriska och måste fyllas i 2. Fick du den hjälp du behövde på Kuratorswebben idag? Ja Nej Delvis Lämna gärna en kommentar Jag som svarar är: Patient Närstående Medarbetare Skicka