Webbplatsen använder teknik som troligen inte stöds av din webbläsare som exempelvis Internet Explorer 11. Vissa saker kan se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.

Egenvård

Tips på hur du mår så bra som möjligt

Tyck till om Kuratorswebben

Information

Hälsocoach online - Västra Götalandsregionen

Sömnen är viktig för din hälsa - 1177 Vårdguiden

Rörelse är livsviktigt - 1177 Vårdguiden

Mat och psykisk hälsa - 1177 Vårdguiden

Bra matvanor för barn och ungdomar (livsmedelsverket.se)

Bra matvanor för äldre (livsmedelsverket.se)

Kostråden - hitta ditt sätt (livsmedelsverket.se)

Självkänsla - 1177 Vårdguiden

Information

Stress - 1177 Vårdguiden

Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD - 1177 Vårdguiden

Avslappning för hela kroppen - 1177 Vårdguiden

Mindfulness i vardagen - övningar - 1177 Vårdguiden

Tips på podd

Vad är stress? Gäst: Sissela Kyle (# 1) av Stressforskningsinstitutet (soundcloud.com)

Appar

AntiStressApp - Hållbar Hälsa (vgregion.se)

Livsstil och hälsa under graviditeten - 1177 Vårdguiden

Tobak och graviditet - 1177 Vårdguiden

Alkohol och graviditet - 1177 Vårdguiden

Mat för gravida (livsmedelsverket.se)

Information

Sexlust och kåthet - 1177 Vårdguiden

Sexuell hälsa - 1177 Vårdguiden

Sex under graviditeten - 1177 Vårdguiden

Besvär vid sex - 1177 Vårdguiden

Könssjukdomar och sexuellt överförbara infektioner - 1177 Vårdguiden

Stödlinje

Preventell - Hjälplinjen vid oönskad sexualitet

Tips på podd

Q-Studion - En podd av RFSL - RFSL : RFSL

Sex och cancer - hur funkar det? - Cancerfondens podd

Senast uppdaterad: 2023-02-03 16:37