Senior i rörelse
Den här sidan vänder sig till dig som arbetar hälsofrämjande och förebyggande och vill veta mer om fysisk aktivitet och träning för äldre. Här kan du inspireras och få tips om fysisk aktivitet och träning för seniorer.
Äldre, hälsa och förebyggande stöd
Världshälsoorganisationen (WHO) beskriver äldre som personer över 65 år, men hur vi åldras varierar mycket mellan individer. Socialtjänstlagen betonar tidiga och förebyggande insatser där fysisk aktivitet och arbetssätt som bygger på beprövad erfarenhet hjälper äldre att må bra och behålla sin självständighet. För träffpunkter innebär det att ni spelar en viktig roll genom att uppmuntra till rörelse och aktivitet i vardagen.
Kontakta oss
Initiativet Senior i rörelse drivs av Centrum för fysisk aktivitet, som är ett kunskapscentrum inom Västra Götalandsregionen. Vi som arbetar med Senior i rörelse är legitimerade fysioterapeuter.
E-post: rh.cffa@vgregion.se
Skriv gärna Senior i rörelse i ämnesfältet när du mejlar till oss
Mer om Centrum för fysisk aktivitet: www.vgregion.se/cffa