Programbeskrivningar

Avsett för 

Vuxna yrkesverksamma personer med mild till måttlig ADHD. 

Översikt 

Programmet består av 7 moduler. Behandlingstiden är 10 veckor. Introduktionsmodulen är obligatorisk för alla under första veckan i behandlingen. Efter det väljer patienten tillsammans med sin behandlare vilka moduler som är aktuella och i vilken ordning de ska genomföras. Modulerna handlar om: 1) Jag har svårt att upprätthålla rutiner 2)Jag har svårt att planera min tid 3) Jag tappar ofta bort saker 4) Jag känner mig ofta stressad 5) Jag har svårt att hålla fokus 

Användning inom specialistpsykiatrin. 

Behandlarstöd

Läs mer Adhd-hjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för personer med  

• Sömnstörning av mild till måttlig svårighetsgrad  
• Icke-organisk sömnstörning  
• Insomni  
• Ospecificerad sömnstörning  

Översikt 

Sömnbehandlingen är ett behandlingsprogram för personer med sömnsvårigheter, där fokus ligger på att förändra sömnmönster genom registrering i sömndagbok sömnrestriktion och stimuluskontroll. Programmet består av 8 moduler. 

Behandlarmanual

Läs mer ePsykiatrienheten_behandlarmanual_somnbehandling_v3.1 (regional version) 

Avsett för 

• Personer med mild till måttlig egentlig depression (enstaka episod eller recidiverande) 

Översikt 

Depressionshjälpen är ett program som baseras på beteendeaktivering utifrån Martell, Addis & Jacobsens modell från 2001. Grundtanken är att patienten ska öka beteenden som är positivt förstärkta och minska negativa förstärkningsspiraler. Programmet består av 7 moduler samt 4 valbara tilläggsmoduler om Problemlösning, Självmedkänsla, Sömn och Relationer.  

Behandlarstöd

Läs mer Depressionshjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för personer med 

• Mild till måttlig generaliserad ångest (GAD)/oroande 

• Mild hälsoångest 
  
  

Översikt  

Oroshjälpen är ett program inriktat på acceptansbaserade metoder för behandling av överdriven oro. I programmet ses oro som ett kognitivt undvikande av negativa inre upplevelser. Programmet består av 6 moduler samt 4 valbara tilläggsmoduler om Problemlösning, Självmedkänsla, Sömn och Relationer.  

Behandlarstöd

Läs mer Oroshjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för  

• Personer med mild till måttlig stressproblematik 

Översikt  

Stresshjälpen är ett behandlingsprogram som baserar sig på närvaroträning samt integrerade KBT-strategier. Programmet passar för personer som inte får ihop sin vardag, uppvisar bråttombeteenden och beskriver en förhöjd stressnivå. Programmet består av 6 moduler samt 4 valbara tilläggsmoduler om Problemlösning, Självmedkänsla, Sömn och Relationer.  

Behandlarstöd

Läs mer Stresshjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för  

Vuxna från 18 år (kan erbjudas från 16 år om familjebaserad behandling ej bedöms lämplig och personen bedöms klara ett självständigt arbete). Om patienten inte kommit igång med regelbundet ätande efter 3-4 veckor så är det en stark indikation på att avsluta programmet  

Översikt 

Ätstörningshjälpen är ett behandlingsprogram som inriktar sig på att hjälpa personer som upplever att deras upptagenhet av mat, kroppsform och vikt tar upp för stor del av livet och påverkar måendet negativt. Programmet består av 8 moduler. 

Behandlarmanual

Läs mer Ätstörningshjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för personer med  

• Mild till måttlig social ångest 

• Milt till måttligt paniksyndrom 

• Mild till måttlig agorafobi 

• Mild till måttlig generaliserad ångest (GAD) 

• Mild till måttlig ångest UNS 

Översikt 

Ångesthjälpen är ett transdiagnostiskt behandlingsprogram som bygger på Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Programmet består av 8 moduler samt 4 valbara tilläggsmoduler om Problemlösning, Självmedkänsla, Sömn och Relationer.  

Behandlarstöd

Läs mer Ångesthjälpen - Behandlarstöd 

Avsett för 

Depphjälpen Ung är ett program riktat till ungdomar mellan 13 och 19 år med nedstämdhetsproblematik. 

Översikt 

Depphjälpen Ung baseras på KBT med inslag av ACT. Programmet har sin grund främst i beteendeaktivering, ACT-inslagen kommer fram i arbetet med tankar och värderingar. Programmet består av sju moduler och beräknas ta 10 veckor att genomföra.  

Behandlarstöd

Läs mer Depphjälpen Ung - Behandlarstöd 

Avsett för 

Ungdomar mellan 13-19 år med mild till måttlig ångestproblematik. Programmet är inte det främsta alternativet när tvångssyndrom utgör den primära diagnosen. Däremot kan unga med en blandad problematik, där drag av tvångssyndrom ingår, känna igen sig i programmet. Personer med ospecifikt ångestsyndrom kan också känna igen sig i och ha nytta av programmets exempel och övningar. 

Översikt 

Ångesthjälpen Ung är transdiagnostiskt. Fyra följeslagare presenteras som exemplifierar personer med diagnoserna social ångest, GAD, panikångest och tvångssyndrom. Programmet består av åtta moduler och beräknas ta 10 veckor att genomföra.  

Behandlarstöd

Läs mer Ångesthjälpen Ung - Behandlarstöd