Webbplatsen använder teknik som troligen inte stöds av din webbläsare som exempelvis Internet Explorer 11. Vissa saker kan se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.

Gå direkt till huvudinnehållet

Psykoedukativ föreläsning "Nedstämdhet och oro i samband med graviditet och spädbarnstid

Här kan du ta del av tre filmer som tar upp ämnet om nedstämdhet och oro i samband med graviditet och spädbarnstid.

Avsnitt 1- Känslors funktion 

Avsnitt 2- Arbeta med tankar och beteenden

Avsnitt 3-  Energimodellen

Arbetshäfte -Att få till förändring!
Enkla övningar baserat på KBT, MI och ACT för att underlätta förändringsarbete. Det här häftet syftar till att hjälpa dig vidare att praktiskt påbörja en förändring efter att du deltagit på föreläsningen.


Senast uppdaterad: 2022-11-28 10:04